和心理学博士生聊如何面对生活中的无力感

在本期的《柏林下午茶》，我们邀请了柏林心理学博士在读生王圣，讨论了当下热门的无力感话题。王圣结合心理学知识，深入分析了无力感的来源，并提供了具体应对方法。此外，他还讲述了如何判断自己或家人是否需要看心理医生，以及心理问题与精神病问题的区别。无力感是否会引发抑郁？如何寻找生活中的价值感？

00:02:06:德国和国内教授看论文的区别

00:08:39:内向人格与不合群的区别

00:17:20:抑郁症状揭秘：无力、无欲、无望的背后隐藏了什么？

00:26:02:男人与女人的不同思维方式和需求

00:30:22:探求自我无力感来源

00:43:21:表达的力量：如何摆脱无力感和拧巴的情绪？

00:47:43:自我了解情绪，找到自我价值