唔想再討好他人！60分都好好，停止自我批評

每次想講真心話，喉嚨就覺得「塞住」？你同我一樣，因為驚被批評或不被喜歡，而不停責備自己嗎？係時候卸下內心嘅「金剛箍」喇！

EP2

✨ Stacey 分享自己長期嘅「表達困境」，點樣先表達到自己嘅真實感受？

✨ 原來自我批評來自「想人鍾意自己」

✨ 點樣對自己唔好咁嚴苛呢？

放下對完美嘅執著，接受當下即使「只能夠做到 60 分」嘅狀態。

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