在“三分钟热度”里深耕，在属于自己的时区里畅快｜纽约女软件工程师的多元人生实验

本期嘉宾是来自纽约的软件工程师 Claire。她将自己对万事万物的「三分钟热度」，视为一种对生活赤诚的热爱，以及让不同知识融会贯通的独特天赋。

在这期节目中，我们从「三分钟热度」出发，聊了如何通过各类兴趣爱好与工作习惯，更清晰地认识自己、发挥优势。

并且在节目的后半段，我们也坦诚探讨了在北美职场中，华人女性可能面临的挑战与破局之道。

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本期或许能让你有启发的金句

其实我觉得都是融会贯通的，这个道理就很多时候我发现其实你没有办法逼自己成为你成为不了的那种人，但是你可以利用自己的长项。

我觉得人成长就至少对于我来说就是唯一的方式，其实就是你去跟这个社会碰撞不一样的人，就是 anything different from yourself。

我现在非常认清很多事情在我脑袋里就是矛盾的，我这人就是矛盾的，就是可能在一些 situation 下我会让我的 a 面更加的出来，其他一些情况我会让我的 b 面更加出来，但我就是接受他们全都是共存的。

但我现在越来越意识到就是 it' s going to be with me forever。就我可能一直都会来来回回的有这种感觉，就我每次不自信的时候，我心里就会有那么一个声音，觉得哎呦，好害怕，好insecure，就是全都是男性，我不是特别敢发言这种，就是一个我每天都要非常 aware of 的东西，我每天都要有意识的去克服。

本期节目我们聊了

00:40 本期精华：为什么说“多元”才是我们成长的催化剂？

06:38 混合办公时代，怎么应对那种“既灵活又失控”的工作节奏？

09:36  晚睡晚起星人自救指南：为什么我总觉得和这个世界有时差？

10:12   我是如何与自己的生物钟握手言和的？顺其自然，不硬拧。

10:26  不做别人眼中的“应该”，只做自己擅长的、热爱的事

13:36   广度还是深度？两种探索方式，带来怎样不同的生命体验？

14:37   “三分钟热度”的另一面：原来这才是对生活最真诚的热情。

16:11   当我学了好几种乐器之后，才真正懂了什么叫“融会贯通”

18:56   拖延最折磨人的，不是慢，而是那种悬在半空的感觉

20:29   远程办公的痛点，你是不是也中招了？

22:29   在纽约生存，必备技能竟是：在喧嚣中，练就专注力

24:28   理性与感性打架的时候，怎么找到那个微妙的平衡点？

28:24   在美国生活多年，我为什么坚持让孩子把中文当作母语？

33:08   在美国生活这么多年，但我还是希望我的孩子母语仍是中文

34:41   中文到底有多博大精深？一个字，就能延伸出一片天地。

35:14   我的爸妈当年在美国的留学经历着实让人历历在目！！

42:32    职场女性进阶路上，那些看不见却绕不开的阻力

46:20    短板与长板：我们到底该弥补不足，还是发挥优势？

55:20    女性如何一步步在职场中，赢得更多的话语权？

57:44    成为小红书博主后，我收到的这些反馈，真的出乎意料

本期嘉宾

Claire（小红书@女侠Claire：小红书号：103277573）

本期嘉宾Claire精彩照片

主持人

Annie

本期提及

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公众号：Uptalents

书籍——《Lean in/向前一步》

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