地味に人と食事をするのが苦手ではないですか？

今日は11月最終日。 12月から1月は、忘新年会の季節ですね😊 そんなとき、地味に人と食事することに 苦手な気持ちが出てきませんか？ その理由と対策をお話しました。 #マインドフルネス #食べる #瞑想 #新年会 #忘年会 #自己肯定感 #ダイエット #婚活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c