夜裡的小怪獸 睡不著的夜晚 是需要多一些安全感

哈囉，你現在收聽的是《豆豆園長下班後》，我是豆豆園長，上班時陪孩子一起遊戲，下班後呢，就在這裡，和你聊聊那些教養中想逃跑又不能逃的時刻。

今天要聊的，是很多家長都遇過的小挑戰——夜裡的小怪獸：孩子睡覺拖拖拉拉，或半夜醒來哭鬧。放心，這不是壞習慣，更不是故意搗蛋，而是他們心裡的小怪獸在提醒我們：「我還需要一點安全感。」

策略建議:

1.建立固定的睡前儀式

2.給予安撫物

3. 白天足夠的運動量

4.夜醒時漸進式陪伴孩子的睡眠，就像一朵夜裡盛開的花，需要愛的溫度，才能慢慢合上花瓣。夜裡的小怪獸，並不是壞脾氣的孩子，而是孩子內心需要被理解的呼喚。

當我們用規律的睡前儀式與愛的擁抱，給予他足夠的安全感，這些夜裡的驚擾，終將慢慢消失。願每一個家庭的夜晚，都能在愛的包圍中，寶貝和自己都能安穩入睡。

你家也經歷過「你還不睡,媽媽比你還想睡的時刻」嗎？歡迎留言分享你最印象深刻的時刻，別忘了訂閱《豆豆園長下班後》，讓我們一起陪孩子長大，也陪自己長大。我是豆豆園長，下班後繼續陪你走育兒～這條～不孤單的路。下次見～