夫の携帯チェックを辞めたい

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気になると何度もスマホを見てしまい、気づけばやめられなくなっていた…そんな経験はありませんか？
こうした習慣は、夫婦関係に大きな影響を与えることがあります。今回は、スマホチェックの落とし穴と、やめるための工夫についてご紹介します。