孩子一遇挫折就躺平？家长不要总说 “加油”，教你 6 招养出 “抗造娃”

“你家娃是不是拼拼图卡3块就喊‘太难了’，画画线条歪一点就撕纸，搭积木倒两次就扭头跑路？看着孩子这点‘小风浪’就躺平，你是不是急得直跺脚，只会催着喊‘加油’？

其实啊，孙杨逆转夺冠、徐莉佳逆风翻盘的‘抗造’本事，背后藏着个关键的‘底气开关’——自我效能感，也就是孩子打心底里觉得‘我能搞定’的信念。更重要的是，这底气压根不是天生的，全靠日常一点点‘喂’大！

这集播客咱不聊空泛的大道理，只给你6招能立刻用的实操干货：夸孩子别再说‘你真聪明’，换成啥才管用？为啥同伴的一句话，比你说10句‘加油’都顶用？孩子犯错时，盯着缺点骂和找闪光点，结果差在哪？

听完这集，你会明白：养出抗挫力强的娃，不是逼他‘摔了就爬’，而是教他‘知道怎么爬’。下次孩子遇挫，你再也不用只会急着催，而是能稳稳帮他攒够‘再试一次’的底气～”