小黑哥人生馬拉松

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#希望讓周遭的朋友，體會到運動的好處，鼓勵一個算一個。 #感謝各位曾經幫助及關心過我們的朋友。 #讓我們繼續分享下去。 #原始出處Wei-Yu Lin FB ＆ 小黑哥整理

  1. #94 (維尼 X小黑哥、Louis)~每位跑這身後都有一股溫柔堅定的力量~賽道上的濃情蜜意

    APR 15

    #94 (維尼 X小黑哥、Louis)~每位跑這身後都有一股溫柔堅定的力量~賽道上的濃情蜜意

    維尼哥身旁總是有股柔情似水的力量支持他跑步，這股力量讓他可以在賽道上安心地釋放全部的自己，不須擔心跑完如何回家，不用掛慮跑完抽筋誰來救助，這股力量就像天使守護著跑者，我想這就是跑者最幸福的天堂，聽聽維尼哥與維尼妹馬場上動人之戀

    17 min
  2. #93 (維尼 X小黑哥、Louis)~什麼？跑步讓我掉了20公斤，賽道上草上飛！

    APR 8

    #93 (維尼 X小黑哥、Louis)~什麼？跑步讓我掉了20公斤，賽道上草上飛！

    素人跑者維尼與伴侶平時都是懂得享受生活的品味家，美食自然少不了，但是誰想得到當初接近 90公斤的維尼在接觸跑步後，短短不到兩年掉了 20公斤，還有迷人的體態，這結果豈不迷人！讓他來告訴我們如何做到？

    8 min
  3. #92 (維尼 X小黑哥、Louis)~ 交戰！跑步是情感枷鎖還是放飛自由？

    APR 1

    #92 (維尼 X小黑哥、Louis)~ 交戰！跑步是情感枷鎖還是放飛自由？

    維尼哥是位重情重義的跑者，他的跑步初衷與無上動力來自好友突如其來的衝擊，這衝擊後期似乎反而成為他跑步上的枷鎖，他要如何解開並擁抱內心真正喜愛跑步的熱情呢？

    10 min
  4. #91 (維尼 X小黑哥、Louis)~ 台灣維尼愛跑步！蛤？第一場全馬上陣，居然還沒跑鞋？

    MAR 25

    #91 (維尼 X小黑哥、Louis)~ 台灣維尼愛跑步！蛤？第一場全馬上陣，居然還沒跑鞋？

    這是場史詩般壯闊與悲壯的馬拉松，也是台灣維尼~彥均第一場全程馬拉松，到底維尼如何在沒有充份的準備與訓練下，帶著淚水與疼痛，甚至滲血的腳，堅定的完成人生第一場馬拉松？

    11 min
  5. #90 (維尼 X小黑哥、Louis)~ 台灣維尼愛跑步！維尼是如何從跑步小白化身全馬跑者呢？

    MAR 23

    #90 (維尼 X小黑哥、Louis)~ 台灣維尼愛跑步！維尼是如何從跑步小白化身全馬跑者呢？

    每位跑者都有自己愛上跑步的起心動念，台灣維尼~彥均是位原本只愛騎乘飛輪的生活家，卻在意料之外的場合讓自己踏上跑步這條路，甚至義無反顧一肩扛起好友未竟之志業，讓我們聽他從頭娓娓道來。

    9 min
  6. #89 (教授 X小黑哥、Louis、Toro)~ 多重身份賴教授，是怎麼既能玩土又是運動全能？

    07/16/2024

    #89 (教授 X小黑哥、Louis、Toro)~ 多重身份賴教授，是怎麼既能玩土又是運動全能？

    中興大學土壤系系主任賴鴻裕教授，有個響亮暱稱”地表最硬的男人”；平時身兼多職，日理萬機，如此忙碌是如何做到超馬、三鐵、自行車、越野跑樣樣皆行，樣樣出色？這集就來揭開賴教授傳奇的練武秘技，人人都可以當地表最硬的那個人！

    12 min
  7. #88 (教授 X小黑哥、Louis、Toro)~ 誰說教授只會玩泥巴？226 三鐵狂紀錄！

    07/09/2024

    #88 (教授 X小黑哥、Louis、Toro)~ 誰說教授只會玩泥巴？226 三鐵狂紀錄！

    硬男人賴鴻裕教授就是不甘平凡的運動人生，不斷挑戰自己的極限是他的運動宗旨。相信嗎？人生第二場三鐵就完成 226，不負地表硬男人的名號！這集讓他來告訴你，226其實沒有這麼難！

    12 min
  8. #87 (教授 X小黑哥、Louis、Toro)~ 越野馬拉松就是要你髒！地表硬男人聊越野跑迷人處。

    07/02/2024

    #87 (教授 X小黑哥、Louis、Toro)~ 越野馬拉松就是要你髒！地表硬男人聊越野跑迷人處。

    硬男人賴鴻裕教授近兩年開啟越野馬拉松新領域，但是足跡已遍及國內多場著名經典越野馬拉松賽事。一般跑者要如何接觸越野跑呢？讓賴教授以輕鬆詼諧的口吻，帶你輕嚐越野跑精彩多變的世界，進而無法自拔地愛上越野這條不歸路！

    10 min
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