少即是多，如何减少干扰，提升工作效率

每天都感觉非常忙碌，但是效率却提不起来，这是为什么呢？

这已经不是个例啦！

很多人每天忙到飞起，却觉得什么都没做完？

天天在加班，业绩也没见改善？

有个朋友大概35岁了，自己带着个小团队，现在加班越来越多，效率却提不上来，效能干不过其他组，有的好苗子都开始提离职了。

后来听他介绍了一下工作的基本情况，我和他说，你的问题就在于要“减少干扰”，有很多干扰因素，比如过多的会议、不必要的社交等等，导致他和团队已经无法合理安排工作时间，所以如何拒绝无关紧要的请求，我说呀！是你要优先考虑解决的事情。这些干扰不减少，你很难提升工作效率。

其实朋友身上反映出来的现象，也是很多人存在的问题，就是在拼命“做事”，但是你问他“为什么做？”，不知道！

首先，应该是做正确的事，然后才是以正确的方式去做事。

有人会说“我没得选呀，工作必须随时响应嘛”。那我说，你距离真正优秀的管理者，还有一段距离，要自我提升啊！究竟是被动回应需求？还是学习如何主动规划工作？

这个顺序不能搞颠倒了！

上个月看到一则新闻，国内一家很优秀的科技公司，在内部发文，明确要求：“非紧急消息下班后不准发群信息、群通知”、另外要“砍掉50%无效会议”。

这就是在战略上做减法。就是老子说的：“为道者日损”！

所以要特别警惕，职场中新的“形式主义”：

用加班时长证明努力？

用会议数量显示重视？

用秒回消息假装敬业？

这都是表演式工作，而非真正创造价值。

丹蕨先生一直和学生们说，要聚精会神、要真心实意。的确，专注力，已经成为了很稀缺的资源和能力。

我们不妨尝试一下：

把非必要的通知关闭掉，然后定时处理消息。

建立“专注时间段”，这45分钟，就专注做一件事，不看手机、屏蔽一切的干扰源，把每天思维最清晰的时段拿出来，做一些深度思考或创意的事情，效率极高。

另外，也可以用一个专门的仪式感来开启一段深度工作，比如我自己会泡上一壶茶、播放专门一段没有歌词的轻音乐，然后盘腿坐在椅子上，只要这一个组合的动作出现，立即就会进入高度专注的状态。然后自己会享受这个过程。

所以，真正的高效≠挤时间，而是通过系统性的工作规划，释放效能。

专注力不是时间管理问题，而是价值观选择问题。

你选择专注于什么地方，那生命就会在那个地方打开。