幸福之道-20251121幸福的人都明白“少即是多”的道理！

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享
我們每個人都想活得更快樂、過得更好、更幸福又有價值。所以我們都努力工作賺錢、買房、投資、進修，以為只要多擁有一點點，就能再幸福一點點。
可是，真的是這樣嗎？

哈佛教授 Arthur Brooks 提出過一個「滿足感公式」：
滿足感 = 你所擁有的 ÷ 你想要的。
大多數人以為，要讓人生更滿足，就要增加擁有--多一點錢、多一點權力、多一點掌聲。
但你有沒有發現？當你擁有越多，想要的也會越多。這就像分母和分子一起變大，結果滿足感根本沒有變啊！
富人為什麼不一定快樂？因為快樂不是「多」，而是「夠」。不是財富的數量，而是內在的秩序。
感到幸福的人從一開始就知道自己想要什麼，從不隨波逐流，也不會被外界的喧囂所動搖，他們的目標清晰而堅定，不會被任何人或事矇蔽初心，最重要的事只有一件，絕無第二件，極致專注、極致聚焦，所有的精力都投注在最想做的事情上，無論外界如何打擊或干擾，他始終不為所動，一心一意朝目標前進。
一個人越簡單，能量就越強大，能量越強大，人就越輕鬆，而輕鬆的狀態往往能激發更多的智慧與靈感，從而更容易達成目標，這就是“少即是多，多即是少”的道理。
真正的幸福，其實是能管理欲望的能力。分享五個活得比富人更富足的心法：
1. 降低欲望：
減少想要的，比增加擁有的更容易。
2. 感恩的密度：
每晚睡前寫下三件值得感恩的小事。
3. 轉移你的注意力：
不攀比、不追逐熱潮，
世界不缺流行，缺的是內心平靜。
4. 投資內在秩序：
照顧你的心情、健康、思考品質。比起理財，更重要的是“理心”。
5. 設立界限：
別讓他人的評價左右你的價值。金錢不等於價值，地位不等於靈魂。
幸福不是結果，而是一種狀態：
當你學會降低欲望、穩定內在，生命就會開始慢慢變得「有節奏」。
你不需要透過外界的肯定來證明自己，也不再因比較而焦慮。

聖經提摩太前書6：6說：然而，敬虔加上知足的心便是大利了；7.因為我們沒有帶什麼到世上來，也不能帶什麼去。8.只要有衣有食，就當知足。
詹俊裕寫於
20251121
--
Hosting provided by SoundOn