心理有数

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《心理有数》是一档轻量化的心理学栏目，让你在碎片时间里轻松收获实用的心理知识。节目结合真实案例、社会调查与生活故事，帮助你看清情绪背后的逻辑，理解人际关系的微妙之处，找到职场和亲密关系中的应对之道。 无论你是在工作中感到困惑，还是在人际交往里想要更多掌控感，这里都有贴近生活的心理学小技巧。 本专辑用简单的故事和清晰的分析，帮你做到对自己有数，对他人有数，对生活有数！

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    职场人设背后的故事，你是哪一种？｜角色·成长

    在职场中，人设是成长还是枷锁？问题解决者加班英雄氛围担当，你的故事也许正是别人的启发。

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  2. 4일 전

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    这样的心态，注定你会失望｜心理暗示·情绪管理·期望效应

    很多失望并非来自现实，而是来自心态。本期结合生活实验和跨学科研究，带你学会合理期待。

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    怎样突破自己，活成理想中的样子｜成长·潜力·改变·坚持

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    一段婚姻能走多远，看沟通方式｜亲密关系·沟通习惯

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    要想成功改变，从这几步开始｜自我成长·行为改变·习惯养成

    改变不是靠激情，而是靠方法。本期节目分享5个心理学步骤，帮你把想法变成真正的行动。

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소개

《心理有数》是一档轻量化的心理学栏目，让你在碎片时间里轻松收获实用的心理知识。节目结合真实案例、社会调查与生活故事，帮助你看清情绪背后的逻辑，理解人际关系的微妙之处，找到职场和亲密关系中的应对之道。 无论你是在工作中感到困惑，还是在人际交往里想要更多掌控感，这里都有贴近生活的心理学小技巧。 本专辑用简单的故事和清晰的分析，帮你做到对自己有数，对他人有数，对生活有数！

정보

  • 제작진
    初渡漫谈
  • 방송 연도
    2025년
  • 에피소드
    103
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
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