心穏やかに暮らすための感情メンテナンス【感情編04】

▼今週のトピック

Hana博士直伝！心が落ち着く呼吸法 / マインドフルネスって眉唾じゃないんですか？/ 心がざわつく日こそ、自分への"感謝状" / 感謝を醸成する言語化テクニック / タバコ広告と感情の研究

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▼林英恵X

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▼西山直也X

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