心累时，如何重启自己的情绪 | EP.46

这期播客通过华华和师父的对话，深入探讨了“心累”的根源和应对方法。华华以自己和师父今年的“累”为例，生动地展示了现代人在多重角色和高期望值下的心累状态。心累往往源于过高的期望、思虑过重以及对金钱和成就的过度追求。而通过回归初心，专注于事情本身，以及合理调整自己的期望和欲望，人们可以有效减轻心累，找到内心的平衡。这不仅是一期关于自我认知和心态调整的播客，更是一次心灵的疗愈之旅，让人在忙碌的生活中重新找到自己的节奏，值得每个人静下心来聆听和思考。

也欢迎各位对命理感兴趣的听友点击下方链接，免费试听无为老师解读的“梁湘润子平教材讲义第一级次”。也欢迎添加小助理微信，了解线下课程详情。

本期主播 | 无为

师父无为，70后，亚太易学联合总会大中华区执行秘书长，台湾五术泰斗梁湘润大师再传弟子，上海何重建先生入室弟子，中国传统文化研究者

本期主播 | 华华

师姐华华，85后，摄影师，瑜伽老师，兼职漫画师，八字/面相研习者

•  01:00为什么总是身心疲惫

•  04:58找到初心

•  06:40期望值过高会导致心累，专注于做好事情本身可以减少焦虑

•  07:41八字中哪些人容易心累

•  09:12身强和身弱在面对压力时的不同感受

•  12:28对有钱人、名人等不同人生痛点的分析

•  14:23财务自由的另类解析

•  18:11如何回归初心来减轻心累

👇点击下方二维码，加入我们的听友群，这里汇聚了来自五湖四海的有趣灵魂。在这里，你可以畅所欲言，分享你的喜怒哀乐；可以聆听他人的精彩故事，拓宽视野；还可以结交新朋友，共同成长。如果你有困惑需要专业命理师的解答，我们也可以为你提供一对一的专属咨询服务。