情有度，心有界：共情的分寸与边界感。

人人都知道“分寸与边界感”的字面意思，能精准驾驭又享受其中的却少之又少。

我们常常被鼓励去共情他人，但过度共情可能导致我们身心疲惫，甚至模糊了人与人之间的界限。

真正健康的共情，不让自己陷入情绪的消耗。

我们探讨共情的分寸感与边界意识，分享生活中实际的案例，希望能在亲密关系，工作和社交中都能找到恰当的平衡，让共情成为一种温暖而不过载的能力。