愛愛的8大健康好處 抗老防癌還能減肥！【 #節氣保健室 】EP17

📌主持人：侯昌明
📌本集來賓：
婦產科醫師王樂明 https://www.facebook.com/DRWANG1028/
性治療師Vivian https://www.instagram.com/vivian_wu510/

隨著年齡增長，40歲、50歲後，許多人開始擔心性慾下降、勃起功能障礙、陰道乾澀等問題，甚至對「熟齡性愛」感到害羞、不敢開口。
本集邀請 婦產科醫師王樂明 與 性治療師 Vivian，深入解析熟齡性需求的生理與心理變化，並分享實用改善方法，從簡單自我判斷睪固酮低下症狀的懶人問卷表、正確的醫療治療、生活習慣調整，到重新找回夫妻間的親密連結。原來性愛不僅是情感交流，更能帶來多種健康好處：舒壓、助眠、燃燒熱量、延緩老化、降低攝護腺癌風險！

🥼健康話題：
00:46│熟齡性愛問題難啟齒！身體開始退化造成性慾下降？
04:14│熟齡男女性生活卡卡 步調不同難享受魚水之歡
06:17│熟齡族群欲改善性事 建議從正視身體變化做起
07:01│熟齡性愛好處多多 返老還童延年又益壽！
09:33│愛愛熱量換算表 每天半小時燃脂又健康
14:02│正常性生活頻率公式 醫：請視自身情況量力而為
15:33│熟齡性事困擾男性篇 最怕射不出來軟趴趴
18:33│睪固醇低下影響層面廣泛 自我檢測以確保健康
20:17│勃起功能自我評估 四級硬度對照模型
22:20│不健康的飲食和作息 30歲提早開始睪固醇低下
22:47│熟齡性事困擾女性篇 鬆弛發炎變乾妹妹
25:36│熟齡男女性功能障礙 須尋求專業幫助避免諱疾就醫
26:09│性事障礙多數與賀爾蒙有關 須找出源頭問題以治本
28:09│熟齡男女族群功能會喪失 須著重於心靈與其他肢體交流
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