「我愛你，但我更愛我自己」跳脫情緒勒索，重新選擇自己｜你是值得被愛的

當你真的選擇自己，全世界都會開始選擇你。這集真的超級值得聽（自己力推哈哈哈哈）！！

【本集亮點】

1. 到底要怎麼在生活中愛自己？從內在到外在
2. 設立界線，其實就是愛自己
3. 遠離那些讓你消耗你的人事物
4. 看見情緒勒索的背後—與媽媽和解
5. 爸媽也有原生家庭課題
6. 有時候過度的付出，其實是討好
7. 存在本身就值得被愛，不用再去證明什麼
8. 當你真的選擇自己，世界也會開始選擇你
9. 學會愛自己，才有空間去好好愛別人
10. 高敏感族的小練習：怎麼收回自己的能量、保護頻率

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