我有一个朋友 | 董晨宇

董晨宇

我是董晨宇，是一名社交媒体的研究者，在中国人民大学新闻学院教书写作。这是我的个人播客。 在这里，我想和我的朋友们一起聊聊我们感兴趣的真问题，也希望能为你扩宽理解周遭的维度。 本播客由「三联中读」制作。

  1. JUN 11

    No.35 对话小黄：北大食堂“黄妈”是我，上热搜的不是我

    2023年，很多人可能都看过一则新闻热搜：“北大研究生毕业后做食堂阿姨”。 这个热搜上得小黄（黄妈）始料不及，更让她没想到的是，越来越多的人开始加入讨论，聊“学历贬值”，“内卷加剧”，甚至聊毕业生“脱下孔乙己的长衫”…… 去年5月，小黄从北大食堂离职，逐渐远离了舆论的漩涡。我把她邀请到了节目中，聊聊流量褪去之后她的状态，以及站在当事人的角度，如何去回忆和评价这一场奇妙的人生旅行。 和极具反差感的身份标签相比，也许流量不会偏爱个人“何以如此”的经历，但我们相信，故事的细节之处才更加鲜活，更有真实的力量。关于“理想主义”，关于如何定义自己的“自洽”，如何好好吃饭、健康饮食，我们聊了很多，也希望你能收获喜欢的内容。 【本期主播】 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 小黄（江湖人称“黄妈”），“健康食堂”和健康生活路上的自由职业者 【shownotes】 1:25 毕业即进学校食堂？事情不全是这样的 7:30 食堂阿姨怎么看这个年轻的新同事 13:05 那些热搜中的对立，其中细节往往不是这样的 15:05 为什么不趁着这波流量，改做自媒体？ 17:03 饮茶小贴士：可乐、奶茶怎么喝 21:13 MCN曾想这样包装我：知识分子，男性，但是育儿 25:13 为什么我不想用“北大食堂阿姨”起号 28:56 “你所评价的我，不是真正的我，而是一览无余的你” 29:45 上热搜如何影响了我的生活 34:11 每天吃饭，怎么平衡热量摄入？ 36:46 有条件还是不要靠饿着减肥 41:13 烤串、夜宵怎么吃 42:59 生酮饮食减肥靠谱吗？分人 【背景音乐】 Em Beihold - Numb Little Bug BUMP OF CHICKEN - Sleep Walking Orchestra | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/小杨，音频剪辑/译丹 《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客，三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌，聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 兄弟播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 |  现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： zhongdu@lifeweek.com.cn

    49 min

  2. MAY 29

    No.34 对话刘立之：中国电商20年，都不看好你，偏你最争气

    （本期节目来自一场线下对谈，音质有些抱歉，感谢理解~）许多西方研究视角里，中国电商的崛起是一件很神奇的事：2000年代前期，这里没有信用卡担保体系、假货泛滥，老百姓喜欢存钱、不喜欢消费，而且往往不信任陌生人交易…… 这个背景下，淘宝等电商平台怎么能够迅速打开局面，实现“悖论式繁荣”？里面的制度性因素是什么？ 多年过去，电商平台如何改变了我们的购买行为？ 如此强大的平台经济，有没有“死穴”？ 我和美国乔治城大学商学院的刘立之教授做了一场对谈。刘老师去年出版了一本书，中文可以译为《从点击到繁荣：中国电商发展的政治经济学》，这本书获得了2024年英中贸易协会评选的年度中国最佳图书奖。除了书中的主要观点，我们还聊了田野调查中看到的许多事情，希望在这个“消费节”间隙，对各位有一些启发。 【本期主播】 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 刘立之，美国乔治城大学麦克多诺商学院助理教授、政治学系兼任教授 【好书推荐】 《从点击到繁荣：中国电商发展的政治经济学》（From Click to Boom: The Political Economy of E-Commerce in China） 【shownotes】 01:40 为什么世界最初都不看好中国电商？ 06:30 国内电商繁荣特有的制度保障 09:40 支付宝vs PayPal，有啥独特性 16:48 “卖卖卖”“买买买”里的幸福感提升 19:18 曹县的汉服产业，一群特殊身份的阿姨 22:30 与阿里巴巴签约，小卖部老大爷的野心 25:58 “不管就是最大的扶持” 30:40 中国电商的成功：从靠朋友到靠契约 33:18 当代年轻人下单前要先做这些侦查 37:07 平台强的地方，也是有问题的地方 40:26 如何限制平台权力？三个方法 42:25 中国电商崛起的奇迹，其他国家能抄作业吗？ 45:59 “刷单”行为进化史 52:50 警惕“大数据恐怖主义” 【背景音乐】 Em Beihold - Numb Little Bug 岩田恭明 - 馬宿 | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/小杨，音频剪辑/译丹 《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客，三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌，聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 兄弟播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 |  现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： zhongdu@lifeweek.com.cn

    59 min

  3. MAY 15

    No.33 对话刘思言：从“打工”到“打官司”，网红和MCN为何结局总BE？

    几乎每个叫得上名字的网红主播，背后都有一个签约的MCN公司。我们往往不知道后者的名字，直到网红和公司“闹崩了”： 李子柒停更了三年，和微念打官司争一个账号的所有权； 因为“百因必有果”红极一时的韩美娟，被辛巴“收徒”后不到1年又被“除名”，然后双方对簿公堂…… 这两年，主攻娱乐法的刘思言律师目睹了不少“BE结局”：有的是主播自己太“作”，干的事过于“毁三观”；有的是受不了公司披着“江湖”“家人”的外衣，不断压榨剥削；还有已经准备打官司的，证据却没有好好存上。 这期节目，从法律人的视角聊了不少案子，在理性“吃瓜”的同时，希望也能给一般“打工人”带来一些启发。 【本期主播】 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 刘思言，四川明矩律师事务所律师 【shownotes】 02:27 赔偿判决往往是天价，网红平时得挣多少钱？ 04:37 情侣开公司，BE往往意味“扯皮” 06:55 “百因必有果”的韩美娟，受不了给公司如此“打工”了 14:18 别说中国，美国网红也有“江湖气” 19:30 争议解决，“江湖上”的办法vs现代企业的办法 21:55 “面试公司，看到老板办公室挂‘天道酬勤’的赶紧跑” 24:55 披着“江湖”的外衣，可能只是为了更方便地剥削 31:06 账号的“使用权”“所有权”哪个更重要？ 40:37 做律师后遇到的“毁三观”案件 45:07 快手主播转到抖音，为啥往往不能适应 48:34 抖音如何限制和扶持公会的发展？ 51:52 不同地方的判决风格会有什么不同吗 55:40 签约公司之前，如何给公司做“背调”？ 60:08 给公司打工时，留好证据 【背景音乐】 Em Beihold - Numb Little Bug 岩田恭明 - 馬宿 | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/小杨，音频剪辑/译丹 《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客，三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌，聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 兄弟播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 |  现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： zhongdu@lifeweek.com.cn

    1h 8m

  4. MAY 6

    No.32 对话凡之昂：一位“10万+”作者决定不再做齿轮

    本期节目请到了优秀的非虚构作者凡之昂，来聊聊很多人认为很“酷”、她自己却觉得越做越“不酷”的工作：从早年间的科普作者，再到后来的非虚构写作，最后她选择跳出行业，并写了一本书——《不再踏入流量的河》。 当创作有了流量的KPI，你会发现关于女性的内容题材往往是“三十岁女性独居”“三十岁被催婚”“五十岁妈妈考研”“六十岁农妇写诗”。至于真正的农村面貌？没流量的，不写。 捆绑写作的还有许多其他因素。比如潜在“甲方爸爸”们的商业审查，永远极端的读者反馈，狂飙突进的AI“围剿”…… 在“爆款”滋养下，我们看到的百花齐放是否过于相似？写作这件事对于个人来说，还有意义吗？希望这期内容对你有所启发。 【本期主播】 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 凡之昂，前某新媒体机构主编、高级编辑 【好书指路】 凡之昂 / 广西师范大学出版社 / 2025-2 【shownotes】 04:08 第一篇“非虚构”来自一个大厂的商单 06:48 做科普博主为什么越来越不“酷”了？ 15:30 什么决定了非虚构选题“能做” 18:12 工作多年后，我这样判断什么东西有流量 21:30 “大数据”和“流水线”如何杀死了爆款？ 25:56 还有自己坚持的作者，已经放弃了“议价权” 29:53 当甲方说“我以前也是搞文字的”，你就知道全完了 32:30 媒体有可能不靠软文活着吗？ 38:41 更隐性、更窒息的“商业审查” 43:25为什么非虚构不太做农村选题？ 49:20 过多的评判声音，撕裂的标准 52:30 爆款是否让我们变得雷同了？ 56:40 AI发展到什么程度，科普作者就基本“失业”了 【背景音乐】 Em Beihold - Numb Little Bug 岩田恭明 - 馬宿 | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/小杨，音频剪辑/译丹 《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客，三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌，聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 兄弟播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 |  现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： zhongdu@lifeweek.com.cn

    1h 1m

  5. APR 21

    No.31 对话瑞哥：我带“甲亢哥”逛重庆

    这期节目是和新浪新闻出品的“热搜时代”合作录制的，我请到了“热搜时代”的主持人小郭和自媒体博主“瑞哥英语”，聊聊前段时间备受关注的“甲亢哥中国行”。 Speed（IShowSpeed，国外顶流网红，因直播效果疯癫抽象江湖人称“甲亢哥”）的中国之行有多火呢？根据微博统计，从他落地开始到离开中国，一共上了118次热搜，留下许多名场面，其中就包括听到瑞哥一口地道“川普口音”时的震惊反应。瑞哥担任了Speed在重庆站的翻译，亲身跟完一天直播后，他说：“一般人搞不下来这个东西。” 为啥说Speed是“老天赏饭吃”？瑞哥这样的自媒体博主又是如何从“设计院高管”变成“重庆英语推介官”？“抽象”和“整活”背后，顶流网红中国行有哪些可贵之处？我们一起聊了这次现象级直播狂欢的台前与幕后，希望你能喜欢。 【本期主播】 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 瑞哥英语，自媒体博主，“甲亢哥中国行”重庆站翻译 小郭，播客“热搜时代”主持人 【shownotes】 03:04 Speed的中国行，直播有脚本吗？ 08:56 那两个强壮的保镖，主要是在保谁？ 12:00 Speed在镜头之外和镜头之内是同样的性格吗？ 24:33 国外超级网红来中国前，怎么组织并和国内MCN达成合作？ 30:02 这场直播后，瑞哥的粉丝数涨了吗？ 31:49 我是怎样从建筑设计院跳出来做英语自媒体的 42:36 这趟中国行，打破了外网的偏见吗？ 43:49 “民间外交”的可贵，“活法”的多样性 01:07:46 行程中留下的哪些梗在海外比较火？ 【背景音乐】 大张伟 - 阳光彩虹小白马 岩田恭明 - 馬宿 | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/小杨，音频剪辑/译丹 《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客，三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌，聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 兄弟播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 |  现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： zhongdu@lifeweek.com.cn

    1h 16m

  6. APR 1

    No.30 对话吕梓剑：再见了象牙塔，我得先挨职场的打

    作为一名大学老师，这几年我有一个特别深的感触，就是学生们开始疯狂“卷”实习。诚实地讲，其实我和很多同行都会感觉有点无奈——想拉着学生读点书做点研究，发现学生比我们都忙，恨不得一周有四天都呆在实习单位里。如今的学生们在想什么、在做什么，又在期待什么? 于是这期节目，我请来了暨南大学的吕梓剑博士。我们从他在某“中厂”和某“大厂”的实习经历和研究出发，聊到了在校生面临的压缩感、紧张感和不确定性：考公是“过独木桥”，大厂要做“螺丝钉”，应届毕业生的“金身”只有一次，读研、读博堪比“缓期执行”…… 这样的背景下，“象牙塔”也许对许多人来说，早就不属于理想和研究，尽快开始刷实习履历、进入职场“试错”才是更加现实的考量。 对于正在读研究生的朋友，希望这期节目可以帮你缓解一点焦虑。对于上班的人，咱们再努力坚持坚持，等待回流的那一天。 【本期主播】 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 吕梓剑，暨南大学新闻与传播学院博士 【论文指路】 吕梓剑 林仲轩 李雨绢 - 《“那是一座围城”：互联网“大厂”实习生的劳动期待与剧本书写》 吕梓剑 林仲轩 朱金明 - 《虚设的下班 “18:30”：互联网企业超时劳动的边界政治》 【shownotes】 04:46 自信“早交卷”，后才才知道“磨洋工”的智慧 07:02 现在的学生为什么都爱卷实习？ 11:36 应届生的“金身”，要求我们毕业就选对 14:27 考研是“缓期两年执行” 18:01 写论文创造的光辉被pua得黯淡无光了 21:01 进入职场，会真正认识到自己的平凡 27:42 上班后，领导的屁股成了“下课铃” 32:08 工作和生活的那条线，没有了 35:21 职场里的“规训”“功绩”“驱动” 42:15认清自己人生的“主线”和“支线” 47:45 加班暗无天日，什么时候有曙光？ 【背景音乐】 Em Beihold - Numb Little Bug 岩田恭明 - 馬宿 | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/小杨，音频剪辑/译丹 《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客，三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌，聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 兄弟播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 |  现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： zhongdu@lifeweek.com.cn

    50 min

  7. MAR 19

    No.29 对话潘莹：做秀场主播后，我更加理解这场“金钱游戏”

    断更人口回归！这期我攒了一波“大”的，邀请到苏州大学传媒学院的潘莹，聊聊做秀场主播的经历和故事。 是的，潘莹做了一件特别酷的事：读书期间，她去到苏州的一家直播公会，做了1个多月的秀场主播，过了一段“晚8播到早8”的生活。 对于观众来说，秀场主播往往是安定且亲切的：每晚在线陪伴，聊聊天、谈谈心，分享分享自己遇到的人和事，如家人似朋友；但“网线”之外，滤镜之下，他（她）们是怎样的人，正在经历着怎样的事，为何选择这样的直播生活，我们却不得而知。 我觉得社会科学非常重要的一件事，是了解“何以如此”，选择成为主播，背后也许不是互联网、传播学的问题，而是有关一个人的生命故事。 我们聊了在夜场抢“黄金流量”的故事，直播间里和“大哥”的互动，也聊了直播外主播、运营、公会组成的“家工厂”，如何一起赚钱又彼此牵制的故事。对许多“局内”的人来说，它更像一场“数字过家家”，里面有温情，也有残酷，希望你能喜欢。 【本期主播】 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 潘莹，苏州大学传媒学院博士 【论文指路】 潘莹 -《数字家庭主妇：中国秀场主播情感劳动的平台化》（即将发表，敬请期待） 潘莹;易前良 -《情感“家”工厂：直播公会与秀场女主播的主体性再生产》 【shownotes】 02:22 我在求职app上应聘女主播 06:56 公会挑主播，有“颜”不如真“穷”？ 11:50 第一次直播，就被一个“活爹”说哭了 17:36 老板娘支招，让我立一个“文艺人设” 19:53 当其他主播逐渐开始和我谈心 24:48 冰冷却柔软，她们对“白领生活”的憧憬 30:40 直播观众一大撮，就怕里面变态多 34:48 “大哥”都是哪些人？ 37:03 公会里，被建构出来的“一家人” 38:52 “拟制的家”公会版vs天地会版 vs互联网大厂版 44:01 公会对主播的经济控制 46:38 “运营-主播-公会”的直播大三角 49:56 直播正在再造一种虚拟阶层 53:30 “pk是大哥的试金石”，温情包裹下的金钱游戏 57:31 告别直播时，如何和“大哥”告别 62:55 以研究者身份“入场”时，难免带着原罪感 69:53 “即使这样你也要做直播吗？”“总是要拿别的东西换的呀” 73:20 被建构的职业，从“打工妹”到“女主播” 【背景音乐】 Em Beihold - Numb Little Bug 岩田恭明 - 馬宿 | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/小杨，音频剪辑/译丹 《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客，三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌，聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 兄弟播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 |  现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： zhongdu@lifeweek.com.cn

    1h 17m

  8. JAN 16

    No.28 对话胡彬彬：科目三到青海摇，社会摇舞蹈10年“变形记”

    两年前“科目三”爆火，最近又轮到“青海摇”了。魔性、丝滑、0基础也能上手的舞姿，让许多人越跳越上头，也让许多人越看越不理解。我属于中间那派，喜欢但不太理解（？），于是拉来专门写论文研究过社会摇的胡彬彬，录了这期节目。 我们发现，在所有“广场舞”流派里，社会摇这一分支已经有10年的历史了。10年流变中，社会摇被不同地区、不同年龄、不同职业的人改造，经过不同平台的流传，它已经从一种舞蹈艺术（如果算艺术的话），变成了一个万能组合模块，社会摇 +东北文化，+就业招聘，+商业变现，每次重新组合都能衍生出一些新现象，融入更多的日常公共表达。 不论你是否喜欢这类舞蹈，希望这期节目能帮你打开社会摇的一扇窗，理解那些在广场上跳舞、在平台连麦互动的年轻人。 【本期主播】 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 胡彬彬，中国人民大学博士研究生 【论文指路】 胡彬彬-《从社会摇到科目三：媒介考古中的舞蹈与社会流变》 【社会摇舞步参考】 2017年开始，“牌牌琦”带火了东北社会摇↓ 2024年，中国传媒大学广场舞队“连麦”青海摇的推广人张诗尧↓ 【shownotes】 02:17 到底什么是“社会摇”？ 09:45 为什么社会摇在东北火了？ 15:18 从“东北人都是活雷锋”到“东北人都是黑社会” 20:27 “科目三”爆火的天时地利人和 24:27 凌晨2点在下雪的成都看“人上人科目三” 30:00 成都实地看跳舞直播指南 31:56 跳社会摇真的这么挣钱吗？ 38:31 工作中永远在迁徙的年轻人 41:39 为什么我们喜欢在社会摇里狩猎情绪？ 【背景音乐】 闻人听書_ - 一笑江湖 (DJ弹鼓版) 岩田恭明 - 馬宿 | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/小杨，音频剪辑/译丹 《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客，三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌，聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 兄弟播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 |  现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： zhongdu@lifeweek.com.cn

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