我的動齡限量版

50+Connie大嬸
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訪談的對象, 針對各行各業50+持續有運動習慣的朋友們, 希望可以透過他們的分享, 讓更多人發現有固定運動習慣的朋友們 (不限任何的運動), 他們的身體健康狀況, 心理的強壯程度, 以及生活中所產生的不同思維, 鼓勵更多中高齡的朋友加入運動的行列. Powered by Firstory Hosting

  1. [EP0026] 50+Connie大嬸 x 我的恩師, 前輩, 貴人 - 2024接班人計劃的大家長謝文憲憲哥 (上)

    4D AGO

    [EP0026] 50+Connie大嬸 x 我的恩師, 前輩, 貴人 - 2024接班人計劃的大家長謝文憲憲哥 (上)

    [EP0026] 50+Connie大嬸 x 我的恩師, 前輩, 貴人 - 2024接班人計劃的大家長謝文憲憲哥 (上) 1 賈伯斯曾說 : "你無法預先把點點滴滴串在一起 , 只有在未來回顧時, 你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的." 我和憲哥的點點滴滴, 是如何串在一起的呢? 2 2020年, 曾和憲哥在大大讀書的年會上, 有過一面之緣. 之後再無任何交集. 緣分的安排, 就是這麼巧妙, 四年後無預警的重逢. 3 2022年, 憲哥的父親過世, 但是那一年, 憲哥的事業, 卻是前所未有的大爆發. 冥冥之中, 爸爸給了憲哥最大的保佑和支持. 4 2023年, 是憲哥的旅行年. 那一年, 憲哥生了一場心理的病, 生活中總覺得好像少了甚麼. 於是, 在年底做了一個決定. 5 2024年, 發起了第一屆 " "謝文憲接班人計劃" 的社會實驗. 沒想到居然有100多人來申請, 最後錄取23人. 6 我是接班人團隊中年紀最長的一個, 原本可能根本不會在被錄取的名單中, 但是, 憲哥在我提供的影片中, 看到了我想推廣"銀光計畫"的熱情. 7 憲哥說: "我們都是沒有目的, 卻達到了目的." 8 請憲哥分享舉辦 "豐說想秀" 活動的初心. 9 我這麼老了才明白, 原來 "演講" 是需要學習和練習的. 10 憲哥大力在推廣 "說出影響力" 的這個能力, 他也認為任何年齡層, 在經過訓練之後, 都是可以做到的. 11 人生當中所有的衰退, 都是來的又快又急, 令人措手不及. 12 幸福是比較來的, 快樂也是. 最重要的是 : "低潮時看見自己, 高峰時看見他人." 10/06 播出的這集節目, 除了是第二季的第一集之外. 今天, 也適逢一年一度的中秋佳節, 也在此祝福所有的聽眾朋友 : 中秋佳節快樂, 身體健康, 闔家平安. 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    35 min
  2. [EP0025] 50+Connie大嬸 x 時尚領航者：前 GQ 與 Bazaar Taiwan副總編輯Jerry的造型人生 (下)

    SEP 29

    [EP0025] 50+Connie大嬸 x 時尚領航者：前 GQ 與 Bazaar Taiwan副總編輯Jerry的造型人生 (下)

    [EP0025] 50+Connie大嬸 x 時尚領航者：前 GQ 與 Bazaar Taiwan副總編輯Jerry的造型人生 (下) 1 華麗轉身的過程, 方便和我們分享令你難忘的挫折? 2 轉換行業到全新的領域, 好像環境不太友善是嗎? 3 "你, 沒有品味 ; 你, 很cheap !" OMG ! 當下吞得下去嗎? 4 離開了前公司的光環, 我到底是誰? 5 當你心情好好的時候, 真的會做出比較厲害的作品歐! 心情真的會影響事情. 6 當你帶著 "PLAY" 玩的心情, 看誰都順眼, 做啥都順心. 真的很神奇. 7 年輕時候的汲汲營營, 轉換成了中年後的雲淡風輕. 真的挺好的. 8 55+的的樂齡大學 + 今年教育部推出全新的 "第三人生大學試辦計畫". 9 我年輕時就很想當明星, 想演戲, 最近看到文化大學有開戲劇相關的課程, 我超想去上. 希望有機會可以一圓年輕時候的明星夢. 10 想鼓勵中高齡朋友要多接觸新的科技, 像 ChatGPT, AI生成圖等等. 不要因為害怕, 覺得自己不懂, 怕別人笑, 而放棄學習. 就太可惜. 就是不會, 才要學阿. 11 不要要把AI當成你的敵人, 要把AI當成你的好朋友, 好好和它相處, 讓它幫你做事. 12 憲哥說 : "如果你熱愛的工作, 你剛好也喜歡, 就是天下最幸福的事了. " 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    35 min
  3. [EP0024] 50+Connie大嬸 x 時尚領航者：前 GQ 與 Bazaar Taiwan副總編輯Jerry的造型人生 (上)

    SEP 22

    [EP0024] 50+Connie大嬸 x 時尚領航者：前 GQ 與 Bazaar Taiwan副總編輯Jerry的造型人生 (上)

    [EP0024] 50+Connie大嬸 x 時尚領航者：前 GQ 與 Bazaar Taiwan副總編輯Jerry的造型人生 (上) 1 二年前, 從媒體圈到戲劇服裝造型, 漂亮的華麗轉身． 2 數位媒體進來之後, 徹底改變了原來只有紙媒的生態圈．改變來的又快又急． 3 一路走來, 不論求學, 工作, 和生活, 都和 "美" 息息相關． 4 從媒體圈到設計服裝, 第一步告訴自己 : "先把身體養好." 長年的熬夜, 把身體都熬壞了． 5 從台北到巴黎, 人前，看似令人欣羨的空中飛人； 但是來回只有三天的時間，真的把巴黎當高雄了，人後卻有不為人知的辛苦． 6 多年前曾經做過的事, 沒想到和現在做的事, 冥冥之中, 居然有了意想不到的連結. 或許這就是常聽說的 "人生走過的每一步,，步步都算數．" 7 不論是從前還是現在, 真的很感恩, 一直都很受到老天爺的照顧, 做的工作, 都是自已喜歡的工作． 8 非常幸運的入圍了第一屆 "劇場的設計獎", 對新人來說, 真的就是 "入圍即是肯定", 非常非常的開心． 9 昨日在職場上呼風喚雨的光環, 很有可能成為今日被看成 "很老派" 的負擔． 10 50+ 朋友真的要學著 "看得開". 如果要轉換舞台, 要有＂從零開始＂的勇氣和準備． 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    25 min
  4. [EP0023] 50+Connie大嬸 x 好朋友吉娜照顧失智媽媽的愛與堅持 (下)

    SEP 15

    [EP0023] 50+Connie大嬸 x 好朋友吉娜照顧失智媽媽的愛與堅持 (下)

    [EP0023] 50+Connie大嬸 x 好朋友吉娜照顧失智媽媽的愛與堅持 (下) 1 因為要照顧失智的媽媽, 搬出了原本每天需要上上下下樓梯的透天厝, 希望可以讓媽媽有更friendly的居住環境. 2 舉凡掃地, 洗碗, 曬衣服, 以及摺棉等等. 其實是想幫媽媽找事情做, 不然一整天在家時間很漫長. 但是媽媽不太理解. 3 媽媽和閨密通電話, 抱怨女兒叫她做這做那, 把她當工人. 實則媽媽不理解她的用心良苦. 4 媽媽雖然不太能追劇, 因為看著看著就忘了. 和後面的劇情連不上. 但是說也奇怪, 對情情愛愛帥哥美女的偶像劇, 還是會看, 而且愛不釋手. 5 媽媽因為很喜歡唱歌, 所以, 唱歌的時候都不會忘記. 在生活中, 還是不經意會展現出原本的天性和喜好. 6 透過醫生的建議, 持續地在幫媽媽找她喜歡的東西和做的事情. 發現媽媽很會塗顏色, 對美感, 對色彩, 超級有sense. 應該和本身愛美有關. 7 發現長輩非常需要認同感, 需要被看見, 需要陪伴, 需要有人愛他們 (我想任何年齡層應該都需要吧) 8 想和所有家中主要照顧者分享, 除了照顧年長的長輩, 或是照顧失智的病人之外, 這一條路很長. 有一點非常重要, 一定要記得 "好好照顧自己". 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. [EP0022] 50+Connie大嬸 x 好朋友吉娜照顧失智媽媽的愛與堅持 (上)

    SEP 8

    [EP0022] 50+Connie大嬸 x 好朋友吉娜照顧失智媽媽的愛與堅持 (上)

    [EP0022] 50+Connie大嬸 x 好朋友吉娜照顧失智媽媽的愛與堅持 (上) 1 2025年台灣已經已經正式進入超高齡社會元年, 超過65歲的人口佔總人口的20%, 比例相相當高. 其中又有7.99%罹患失智症, 尤其阿茲海默症為最常見. 2 怎麼發媽媽媽有點不對勁? 發現的當下做什麼? 有立刻就醫嗎? 3 當時住在上海, 天天和媽媽Facetime, 發現媽媽通話時的眼神都不太對, 而且會一直問重複的問題, 然後講不到兩句話就想掛電話. 4 十幾年前爸爸過世後, 媽媽就是一直獨居. 因為吉娜長年在上海, 妹妹都住在香港. 所以Covic-19期間, 人心惶惶, 媽媽也都是獨自一人, 不知道這個和失智有沒有關係? 5 帶著媽媽在上海就醫, 檢查報告出來, 確定媽媽是罹患輕度的阿茲海默症. 6 媽媽生病前和生病後最大的不同? 記不得事情, 會重複問問題, 以前年輕很喜歡打扮, 現在出門, 口紅不擦, 香水不噴, 和以前很不一樣, 對很多事情都沒有要求. 7 因為媽媽記不得事情, 所以, 媽媽刷牙總是會用錯牙刷, 洗完澡總是會穿錯內褲, 造成吉娜生活上的困擾. 8 媽媽失智後, 生活習慣大大不同. 以前很喜歡追劇, 現在都不追了. 因為, 記不得已經看過的內容, 所以, 看不懂後面的劇情, 久了, 就不喜歡追了. 9 現在的醫學還沒有可以讓阿茲海默症痊癒的藥, 只能延緩. 10 也是第一次照顧阿茲海默的病人, 要學習的地方非常多. 請留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    36 min
  6. [EP0021] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (下)

    SEP 1

    [EP0021] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (下)

    [EP0021] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (下) 上一集因為和樂齡盃執行團隊聊得太開心 所以 我決定 再多聊一會兒 再多分享一些樂齡盃的苦與樂 所以 這一集 我們依然還是在 - 資策會教研所的錄音室出外景 前兩集, 我分別採訪了教研所的張所長, 以及樂齡盃的執行團隊 過程中聊到了不少 #腦力活化網 #第三屆 #樂齡盃 活動的緣起 今天這一集, 特別再次邀請到了樂齡盃活動的執行團隊 - 我們年輕有活力的 Valis 和 芳綾 當初第一屆樂齡盃草創開始 我知道 Valis就是臨危受命 同時 全程都有參與 畢竟 從0到1 是這世界上最遠的距離 Valis將在節目中 和我們分享 #第一屆 #第二屆 和 #第三屆 樂齡盃 她所面臨的困難和挑戰 以及 收穫和成長 我們受訪的第二位來賓是芳綾 芳綾是從第二屆開始參與 當然也有屬於她的甘苦談和收穫的部分 芳綾也會在節目中和大家分享 另外 有趣的是 芳綾加入了團隊之後 雖不像Valis是臨危受命 但是這也不是她原本應該負責的項目 今年第三屆樂齡盃的宣傳活動 加入了 #北中南 #巡迴列車 宣傳的行程 今年打破過往只有在北部的宣傳管道 增加了在中南部巡迴宣傳的據點 同時 也擴大了說明會分享的內容 硬是把比較無聊的說明會 在警察人員和消防人員加入分享的環節之後 也安排了當地民眾的表演活動 把說明會辦成了歡樂的小型園遊會 每場參與的人數都是多達50位以上 這是往年沒有的盛況 她們二位也分享了因為今年加入了中, 南部巡迴巴士的宣傳 也因此接觸了非常多中南部的長輩 她們及其它的工作人員 也都非常興奮的鼓勵長輩們報名參加第三屆樂齡盃的比賽 所以 , 果然她們有行動 中南部的長輩有心動歐 今年 收到了非常多來自中南部的作品 沒想到跨出了第一步 因為 有這個活動 工作人員奔向了中南部的長輩 同時 中南部的長輩們也奔向了他們 真是太完美的雙向奔赴阿 相信對於長輩來說 任何一個新的嘗試 都是一個新的學習 . 我更相信 只要出發 希望永遠在路上 非常感謝兩位年輕朋友的分享 也非常期待 明年 #第四屆 樂齡盃活動 加油!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    21 min
  7. [EP0020] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (中)

    AUG 25

    [EP0020] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (中)

    [EP0020] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (中) 這一集依然是在 - 資策會教研所的錄音室出外景 上一集, 我們和教研所的張所長, 聊到了 #第三屆 #樂齡盃 活動的緣起 今天這一集, 特別邀請到了樂齡盃活動的執行團隊 - 我們的Valis 和芳綾 在節目中 請她們兩位和大家分享 當初樂齡盃這個活動是怎麼開始的? 她們的團隊又是如何設計這個活動? 因為 也已經成功舉辦了兩屆 今年, 要舉辦第三屆 所以, 也請Valis 和 芳綾分別分享了她們在活動的過程中 有沒有特別難忘的回憶或是故事 每一年的樂齡盃 都非常的與時俱進 都會加入當下和時事相關新的元素 比如說 : AI生成圖 或是 青銀共創 她們二位也分享了今年有加入了北, 中, 南巡迴巴士的宣傳說明會 所以, 也因此接觸了非常多中南部的長輩 也都鼓勵大家來報名參加比賽 所以 , 果然她們有行動 中南部的長輩有心動歐 今年收到了非常多來自中南部的作品 相信對於長輩來說 任何一個新的嘗試 都是一個新的學習 . 我更相信 只要出發 希望永遠在路上 另外 也和大家分享 8/29, 是今年樂齡盃的頒獎典禮. 就算你沒有參加比賽 也沒有關係 主辦單位還是非常歡迎大家來參加頒獎典禮 一起來玩 (請參考以下頒獎典禮的報名連結) https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=2923 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. [EP0019] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (上)

    AUG 18

    [EP0019] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (上)

    [EP0019] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (上) 因為我長期推廣 #銀光計畫 所以 針對 #50+ #中高齡 #熟齡 或是 #樂齡相關的活動 , 課程 , 或議題 , 都會特別留意 也很希望我的銀光計畫 能和不同的企業, 不同的政府單位, 或是不同的活動, 有異業合作的機會 一兩個月前 因緣際會滑到了 #腦力活化網 因此 看到了 #第三屆 #樂齡盃 的活動 這個活動 主要有兩個比賽 : 一個是 : 趣味短影音 / 生活防詐, 另一個是 : 樂齡AI時光記憶 / AI製圖 報名的條件 可以是個人 (必須年滿55歲) , 也可以組隊參加 (團隊中必須要有55歲的隊友 可以搭配年輕人一起組隊) 我當時一看到這個活動 就很有興趣 因為, 我本身除了 "推廣人生下半場無限可能的生活方式" 之外 我也非常喜歡AI 和 數位產品的應用 所以 根據工作人員後來跟我說 我可是"第一個" 打電話去詢問這個 #樂齡盃 活動的第一位中年婦女歐 (哈哈哈) 也因為報名參加了這個樂齡盃的活動 也才有了採訪主辦單位 (資策會教研所) 所長的機會 所以 年齡真的只是一個數字 "想做甚麼, 做就對了! " 千萬 不要讓年齡 成為你追求夢想路上的絆腳石 8/29 是第三屆樂齡盃的頒獎典禮 就算你不是參賽者 但是有興趣來參加這個活動 也非常歡迎你一起來共襄盛舉 (請參考下列的報名連結) https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=2923 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

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