忘憂皆凡人Canlove 肯愛社會服務協會

歡迎來到《忘憂書室圈》Podcast系列，能發自內心認同並傾聽，在過程中思考可能的問題類型、並隨著感受傾訴者的情緒變化，更深入內心，而療癒也逐漸發生。學會傾聽他人，也是傾聽自己的過程。當人們不急著批判自己並轉為認同自己時，許多難題也能迎刃而解。


時間軸：
00:00 片頭
00:51 人生煩惱四大類:恐懼自責人際關係困難及死亡
11:45 被人傾聽能夠讓心情舒暢改變內在衝突
20:00 傾聽的三個技術不插話、不提問、不給建議
26:42 安穩表達意見反省反思不被情緒帶走

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歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，跨世兄弟（Crossing）是華語嘻哈說唱音樂中的新星，更是Hip-Hop界中難得的親兄弟雙人組合。

他們在成長的過程中，經歷了許多平凡的生活瑣事，也曾為夢想和現實的差距而感到迷茫。他們始終沒有放棄對音樂的熱愛，並將音樂融入到生活的點滴之中、

在一次偶然的機會下，他們為外送平台創作了主題曲。這首歌曲不僅在短時間內引起了廣泛關注，更成為了許多年輕人追捧的音樂作品。


時間軸：
00:00 片頭
00:51 從外送到舞台，兄弟二人組寫歌自己來
08:05 跨世兄弟跨界人設，我讓外送平台變舞台啦易
15:06 用車輪轉動夢想，陽光汗水節奏下的RAP
22:44 把生活寫成歌詞，小日子一字一字都從心裡來

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🎙 本集亮點：

歡迎來到《忘憂好家在》Podcast系列，世界變化大，從x到α世代，代代相傳，個性卻各有不同。根據全國家庭教育現況調查，原來現在家長最擔心孩子的6件事情是:人身安全問題/學習成績不好/沒有養成好的行為習慣/心理健康問題/擔心孩子身體不好/沉迷網路。


時間軸：
00:00 片頭
00:51 從筆尖到心田: 慧心老師的新聞人生
09:09 和孩子一起成長的爸媽，親職教育也不容易
16:26 身教重於言教，孩子成長不遺憾
25:41 台北市家長協會-協助家長，陪伴孩子

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歡迎來到《忘憂友師師》Podcast系列，艾瑞克森的醫師是20世紀最偉大的100位心理學家高居第12位，他沒有拿到學士學位，但哈佛大學和耶魯大學破格聘用他為教授，他是相信無意識的心靈魔術師，令催眠傳送出內在的價值和成就治療。

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時間軸：
00:00 片頭
00:52 青春年少受苦於小𠒇麻庳，催眠大師艾瑞克森打開潛意識之門
06:15 催眤是一種魔法嗎？艾瑞克森三個催眠故事比魔法更精彩！
13:56 生活處處皆催眠，但應用在醫療上合法的開始始於他
23:32 高度同理在潛意識空間，治療的故事在共感中發生

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歡迎來到《忘憂書室圈》Podcast系列，自閉症是先天性腦部受損，所以引發的發展障礙。這種腦部發展異常的情況需要被接納、了解及耐心。自閉兒常常無法掌控自己的情緒，且對周遭的環境非常敏感，這些都有賴父母、導師的耐心與配合，共同建構一個對自閉兒患者友善的成長環境。

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時間軸：

00:00 片頭
00:52 為什麼你不看我的眼，了解自閉兒的視覺高敏
06:15 崩潰和鬧脾氣有甚麼不一樣你猜到了嗎？
13:56 亞斯伯格的強廹性思維也不是自願的！
23:32 為什麼例行性儀式對自閉症朋友來說是如此的重要？

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歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，Svara老師是一位身心靈導師，她原本是一位設計師，後來在因緣際會下接觸了身心靈的領域，並從此踏上這條道路。Svara老師認為，身心靈的健康是人類幸福的基礎，因此她致力於推廣身心靈的教育與療癒。

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時間軸：

00:51 一場病痛啟發瑜珈的療癒力量很難想像
10:19 岱芸的生命故事，藏在昆達里尼瑜珈的時間裏
19:25 沈浸式學習：我需要一個五感觸動的身心靈空間
25:55 創傷喚醒內在的力量 ，打開全新的人生，開始上課

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