日常の自己ケア・メンタルケアについて

働くママさん、いつもお疲れさまです。 このチャンネルでは、0歳児のシングルマザーが仕事と育児を両立しながら、「アメリカの国際看護師」になる夢を叶えるまでの道のりや現状、時間管理やモチベーションについて発信しています。 子どもを寝かしつけて静かになった夜、温かいカフェラテを片手にゆったりと聞いていただければ幸いです。

自分で自分をご機嫌にすること。

人に、子供にやさしくできる余裕を持つために。

あなたの自己ケアの方法はなんですか？

ご質問があればお気軽にボイスメッセージやDMお待ちしております＾＾ Instagram：https://www.instagram.com/__hono.y__/