有目標卻一直拖延？創業內耗怎麼辦？3 個方法停止自我懷疑，找回行動力

你是不是也有一件事——明知道它很重要、你也真的很想做，但就是一直無法開始？

一位學員曾跟我說：「我知道這本電子書對我很關鍵，可是每次要寫就想逃避，好像永遠寫不完...」

如果你也有這樣的經驗，不要錯過這集 podcast 內容喔！我們會聊到創業者最常見卻最少人談的「情緒內耗」：

那種你自己也搞不清楚為什麼的拖延、比較、懷疑和焦慮。但你會發現，這些情緒不是敵人，而是提醒你停下腳步、重新對焦方向的重要訊號。

本集節目中，你會聽到：

・為什麼你會一直拖延那件重要的事？背後兩種最常見的恐懼類型，以及中斷拖延循環的關鍵轉念。

・兩種最耗能的比較陷阱：橫向比較（羨慕別人） vs. 時間軸比較（覺得自己太晚）->如何把羨慕變成行動。

・當你覺得「身邊沒人懂我」時怎麼辦？如何主動走進一個能支持你、激發你潛力的圈子。

・對抗內耗的最強武器：讓你從「我還不夠好」的差距感，回到「我一直在進步」的成長感。

・兩個今天就能做的練習，幫你從情緒轉為行動，開始累積真實的進展。

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【延伸內容＆資源】

・好書推薦《收穫心態》

想深入了解這集提到的主題？推薦你接著聽：

・告別自我懷疑：擺脫冒牌者症候群，重拾自信做自己！ 如果你常常覺得自己不夠格，這集會幫你重建自信

・被「還沒準備好」魔咒困住了？這3招破除法，帶你拾起勇氣和動力朝夢想邁進 如果你一直在等準備好，這集會幫你打破這個魔咒

・每一次挫折，都是一次鋪路：為什麼你走的每一步都算數？ 如果你想要更深入了解如何看見自己的成長，這集會給你很多啟發

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