正念練習的關鍵！一起了解訓練的核心法則｜南林君

嗨，這裡是《慢讀》。

想邀請你在通勤、夜晚、或片刻休息時，
用耳朵讀一篇，給心一段安靜。

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邀請你在忙碌中找到一口喘息！！


導讀者：
南林君｜美國，心理諮詢師

🥰每一段文字，都會在不同人心裡發芽。
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