嫚言漫語Talk

丁嫚

50＋的癌症化療女人，用幾十載的歲月經驗聊人生，輕鬆的、好笑的、認真的，在聊天中找答案，愛情、親情、工作、健康、心靈......，說故事也聽你們的故事。

  1. 6일 전

    慣性懶惰vs享受獨處：教你分辨你需要的是社交還是靜心

    Send us a text  你是慣性懶惰還是靜心於自己的生活？ 很多時候，朋友的邀約似乎很有趣，但又忍不住只想跟自己待著，到底是宅久了變成沙發馬鈴薯？還是對於社交的需求已經很低？ 丁嫚最近就有這樣的困擾，進而花時間思考及判斷，因為宅成生根的植物，絕對有害於我們的生活及成長，這次的內容，將會詳細解釋如何做出判斷。 別讓懶惰限制你的發展和進步，也別弄錯了訊號，把自己推向無意義的社交。 覺得有用，也記得分享給你那個很宅的朋友喔。 片頭音樂：嫚言漫語Talk製作   嫚言漫語Talk  IG:   https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道： https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站：https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG：https://www.instagram.com/art.healing18?igsh=MW9tbXIyYm52NGFjZQ== ------------------------------------------------------------------- 如果你有想要問的問題,可以在評論區留言,或私信IG 也可以寄信到丁嫚信箱:tingman1024@gmail.com 如果你喜歡【嫚言漫語Talk】,可以: 按下追蹤,留言,分享,以及5星好評 ❤️你的訂閱及按讚，是我最大的鼓勵及動力

    9분

  2. 10월 22일

    「比較心」正在偷走你的豐盛能量-教你不再卡關，重拾顯化力量

    Send us a text 你是否也曾在滑開社群媒體，看到別人的光鮮亮麗時，心中掠過一絲難以言喻的「刺痛感」？這份看似無害的「比較心」，其實正是阻礙你顯化夢想的最大元兇！ 這一集，嫚嫚要和你深度剖析，為何「比較」是顯化過程中，最具腐蝕性的心靈毒藥。你將會了解： 為何比較會讓你的能量，從「豐盛創造」自動切換到「匱乏焦慮」？「鏡像神經元」如何讓我們天生就容易陷入比較的陷阱？（不是你的錯！）為何我們總是在用自己的「幕後花絮」，去比較別人的「精彩預告片」？一個超簡單的「排毒練習」，幫你在下次又陷入比較時，瞬間拉回自己的力量中心。如果你也想停止將寶貴的能量，浪費在羨慕他人上，並重新專注於灌溉自己的豐盛花園，這一集，就是為你量身打造的解藥。 片頭音樂：嫚言漫語Talk製作      嫚言漫語Talk  IG:   https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道： https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站：https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG：https://www.instagram.com/art.healing18?igsh=MW9tbXIyYm52NGFjZQ== ------------------------------------------------------------------- 如果你有想要問的問題,可以在評論區留言,或私信IG 也可以寄信到丁嫚信箱:tingman1024@gmail.com 如果你喜歡【嫚言漫語Talk】,可以: 按下追蹤,留言,分享,以及5星好評 ❤️你的訂閱及按讚，是我最大的鼓勵及動力

    12분

  3. 10월 21일

    越努力越卡關？你的顯化缺少了「有效休息」這一步

    Send us a text 你是否常常覺得，明明「休息」了，卻比上班還累？下班滑手機、週末狂歡，為何總讓你週一更加昏沉？更重要的是，這種「假性休息」，可能正在悄悄阻礙你的顯化之路！ 這一集，嫚嫚要和你分享一個顛覆認知的觀點：真正的休息，不是偷懶，而是加速你夢想成真的「秘密武器」！ 它就像園丁種花，在播種澆水後，必須給予空間和時間，讓奇蹟悄然發生。 在本集中，你將會學到： 為何「忙碌=價值」是顯化最大的陷阱？休息如何科學地降低你的「顯化阻力」、打開「靈感天線」、鍛鍊「信任肌肉」？三種人人可學的「主動式休息法」：  【清空頻道】的寧靜十分鐘：快速切換到「放鬆接收」模式。 【接收天線】的漫步時光：在放空中，讓潛意識為你找到答案。 【信任練習】的神聖玩耍：用「玩」來宣告你對宇宙的信任。 如果你也想擺脫越休息越累的怪圈，學會用真正滋養身心的方式，為你的顯化之旅按下「加速鍵」，這一集，你絕對不能錯過。 片頭音樂：嫚言漫語Talk製作       嫚言漫語Talk  IG:   https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道： https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站：https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG：https://www.instagram.com/art.healing18?igsh=MW9tbXIyYm52NGFjZQ== ------------------------------------------------------------------- 如果你有想要問的問題,可以在評論區留言,或私信IG 也可以寄信到丁嫚信箱:tingman1024@gmail.com 如果你喜歡【嫚言漫語Talk】,可以: 按下追蹤,留言,分享,以及5星好評 ❤️你的訂閱及按讚，是我最大的鼓勵及動力1

    10분
  4. 你是在「顯化」，還是在「瞎忙」？談「靈感行動」與「焦慮蠻幹」的差別

    10월 13일

    你是在「顯化」，還是在「瞎忙」？談「靈感行動」與「焦慮蠻幹」的差別

    Send us a text 你是否也常常覺得，自己為了夢想拼盡全力，卻像在逆風奔跑，越努力越疲憊？你以為的「積極行動」，為何常常只換來「精神內耗」？ 這一集，嫚嫚用一個生動的比喻——「追蝴蝶」與「打造花園」，帶我們看見顯化路上兩種截然不同的行動模式。你將學會如何分辨，那種出於匱乏與恐懼的「焦慮蠻幹」，以及那種源於喜悅與信任的「靈感行動」。 在本集中，你將會聽到： 行動時的能量狀態有何不同？（沉重緊縮 vs. 輕盈擴張）如何判斷你的驅動力是「恐懼」還是「信任」？為什麼「休息」是顯化過程中，最高效的行動之一？更重要的是，你將會學到一個可以立刻上手的練習——「最小可行性喜悅行動」，幫助你從辛苦的追逐者，轉變為輕鬆的吸引者。 如果你也想戒掉精神內耗，用更輕鬆、更喜悅的方式創造你的人生，這一集就是為你而準備。 片頭音樂：嫚言漫語Talk製作     嫚言漫語Talk  IG:   https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道： https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站：https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG：https://www.instagram.com/art.healing18?igsh=MW9tbXIyYm52NGFjZQ== ------------------------------------------------------------------- 如果你有想要問的問題,可以在評論區留言,或私信IG 也可以寄信到丁嫚信箱:tingman1024@gmail.com 如果你喜歡【嫚言漫語Talk】,可以: 按下追蹤,留言,分享,以及5星好評 ❤️你的訂閱及按讚，是我最大的鼓勵及動力

    22분
  5. 「情緒覺察」冥想引導

    10월 1일

    「情緒覺察」冥想引導

    Send us a text 你有多久，沒有好好問候自己的心了？ 我們的心，就像一片天空，有時晴朗，有時多雲。但我們卻很少停下來，好好看一看自己內在的天氣。 這一集的引導冥-想，將帶領你暫時放下手邊的一切，溫柔地回到呼吸，並感受當下真實的情緒，無論那是快樂、平靜，還是煩躁與壓力。我們不推開、不評判，只是單純地「允許」與「看見」。 練習為快樂的時刻，加上一份「感恩」；也學習為焦躁的片刻，帶來一份「接納」。讓我們在情緒的浪潮中，找到內在安穩的核心，學會「回應」生活，而不是被生活「反應」。 準備好了，就戴上耳機，讓我們一起開始這趟溫柔的內在旅程吧。 片頭音樂：嫚言漫語Talk製作     嫚言漫語Talk  IG:   https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道： https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站：https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG：https://www.instagram.com/art.healing18?igsh=MW9tbXIyYm52NGFjZQ== ------------------------------------------------------------------- 如果你有想要問的問題,可以在評論區留言,或私信IG 也可以寄信到丁嫚信箱:tingman1024@gmail.com 如果你喜歡【嫚言漫語Talk】,可以: 按下追蹤,留言,分享,以及5星好評 ❤️你的訂閱及按讚，是我最大的鼓勵及動力

    10분

  6. 9월 29일

    啟動豐盛的暫停鍵：從「向外追逐」到「向內顯化」

    Send us a text 你是否也感覺，自己像隻在滾輪上不停奔跑的老鼠？從追求生存、到追求富裕，再到追求更高的社會地位，我們總是在向外追逐，卻感覺離「幸福」越來越遠。 本集，嫚嫚將從一個真實的網路故事說起：一個在人生谷底、只剩三萬元的旅人，如何靠著一趟看似不合邏輯的旅行，在半年後，吸引來了意想不到的豐盛？ 我們將深入探討「向外追求」的疲憊，與「向內探索」的驚人力量。你會發現，許多時候，困住我們的不是缺少機會，而是缺少一個靜下來，聽聽自己內心聲音的時刻。 這是一集關於「暫停」的節目，獻給每一個在忙碌生活中，渴望找回自己內心聲音、讓豐盛自然流向你的朋友。 片頭音樂：嫚言漫語Talk製作     嫚言漫語Talk  IG:   https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道： https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站：https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG：https://www.instagram.com/art.healing18?igsh=MW9tbXIyYm52NGFjZQ== ------------------------------------------------------------------- 如果你有想要問的問題,可以在評論區留言,或私信IG 也可以寄信到丁嫚信箱:tingman1024@gmail.com 如果你喜歡【嫚言漫語Talk】,可以: 按下追蹤,留言,分享,以及5星好評 ❤️你的訂閱及按讚，是我最大的鼓勵及動力

    12분
  7. 總覺得自己沒什麼優點？你的存在就值得被愛-陪你找出你的好

    9월 22일

    總覺得自己沒什麼優點？你的存在就值得被愛-陪你找出你的好

    Send us a text 你是不是也常常觉得自己不夠好，甚至在夜深人靜時，找不到一個可以稱讚自己的理由？ 這一集，嫚嫚想從一則網路上的短文聊起——關於「我好想好好愛自己，卻找不到自己的優點」的普遍心聲。我們將一起探索，那些被社會標準所忽略，卻真實存在的、安靜的「優點」，其實就藏在你每一次善良、每一次耐心、每一次堅韌的微小選擇裡。 這不只是一集節目，更像一場溫柔的對話，和一個溫暖的提醒：愛自己，從來就不是一道需要向誰證明的考題。你的存在，本身就值得被愛。 如果你也曾在自我懷疑的迷霧中徘徊，希望這個故事，能成為一盞照亮你內在美好的小燈。 片頭音樂：嫚言漫語Talk製作     嫚言漫語Talk  IG:   https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道： https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站：https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG：https://www.instagram.com/art.healing18?igsh=MW9tbXIyYm52NGFjZQ== ------------------------------------------------------------------- 如果你有想要問的問題,可以在評論區留言,或私信IG 也可以寄信到丁嫚信箱:tingman1024@gmail.com 如果你喜歡【嫚言漫語Talk】,可以: 按下追蹤,留言,分享,以及5星好評 ❤️你的訂閱及按讚，是我最大的鼓勵及動力

    12분
  8. 引導冥想：卸下今日的重擔（8分鐘身體掃描與壓力釋放練習）

    9월 17일

    引導冥想：卸下今日的重擔（8分鐘身體掃描與壓力釋放練習）

    Send us a text 你是否也感覺，一整天的忙碌下來，肩膀上，扛著許多看不見的、沉重的行囊？那些未完成的工作、人際的摩擦、對未來的擔憂，都變成了壓得我們喘不過氣的重量。 在這段 8 分鐘的引導冥想中，我將會溫柔地帶領你，來到一條寧靜的心靈小河旁。 我們將一起，透過深呼吸，先卸下身體的緊繃；然後，將今天所有大大小小的煩惱，都化作一片片葉子，輕輕地，放進療癒的水流中，看著它們，毫不費力地漂向遠方。 這是一場溫柔的心靈大掃除。無論你是在睡前、午休，或任何需要喘息的片刻，都歡迎你戴上耳機，按下播放鍵，讓我們一起，找回屬於你的，內在的平靜與輕盈。 片頭音樂：嫚言漫語Talk製作     嫚言漫語Talk  IG:   https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道：https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站：https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG：https://www.instagram.com/art.healing18?igsh=MW9tbXIyYm52NGFjZQ== ------------------------------------------------------------------- 如果你有想要問的問題,可以在評論區留言,或私信IG 也可以寄信到丁嫚信箱:tingman1024@gmail.com 如果你喜歡【嫚言漫語Talk】,可以: 按下追蹤,留言,分享,以及5星好評 ❤️你的訂閱及按讚，是我最大的鼓勵及動力

    9분
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소개

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정보

  • 제작진
    丁嫚
  • 방송 연도
    2023년 - 2025년
  • 에피소드
    61
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
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