没问题诊‪所‬ 医学界

当代脆皮年轻人的职场现状：白天开不完的会，晚上加不完的班；天天被老板画大饼，接项目的时候是啥都好说，年底绩效是一点儿没有；每天都有被同事蠢到，感觉世界就是个巨大的草台班子······情绪日常暴躁，血压日常飙升，看完体检报告一脸懵，内心os：怎么年纪轻轻就得高血压了呢？
事实就是如此，近年来高血压的发病率越来越年轻化。面对即将到来的世界高血压日，我们有幸邀请到了北京大学人民医院心血管内科何金山主任、吴寸草主任，来聊聊高血压这件事。
本节目由医学界出品。
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2:29 什么是 高交感人群？
5:26 中青年患高血压跟老年人患高血压有什么不一样？
9:44 年轻人会使用一些品牌的运动手表来监测血压
12:40 运动手表跟水银血压计、电子血压计相比怎么样？
17:21 年轻人患高血压的一些前期症状
33:05 从生活方式和药物治疗两个方面讲讲中青年降压药的使用
35:15 β受体阻滞剂
41:01 关于降压药的疑问
47:16 听众投稿环节
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舞蹈，向来赏心悦目。但有一种“舞蹈”却被世人定义为“致命的舞蹈”——亨廷顿舞蹈症。5月15日是国际亨廷顿舞蹈症日，借此契机，【没问题诊所】开辟全新内容系列“听见·罕见”。
关注罕见病，首先我们需要听见罕见。诚然，每个生命都是独一无二的。在普通人看不见的角落里，有一群人正在罕见病领域里不懈努力着，向我们展示着生而为人的尊严。这种罕见病打击下的爱与坚持，可以说是每个人都可能拥有过或者是面对过的人性的光辉。
今天我们有幸邀请到了浙江大学医学院附属第二医院医学遗传科/罕见病诊治中心主任吴志英教授、风信子关爱中心的曹茜老师，一起跟我们聊聊亨廷顿舞蹈症。
本节目由医学界出品。
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01:29  亨廷顿舞蹈症为什么被称为“致命的舞蹈”？
03:11  亨廷顿舞蹈症逐渐发病的过程是什么样的？
05:26 亨廷顿舞蹈症在临床上有哪些干预的措施？
11:49  亨廷顿舞蹈症患者家庭是如何在疾病的冲击下坚持下来的？
14:17  最早与罕见病结缘是在什么时候？为什么会关注到罕见病呢？
20:46 罕见病医疗团队应该怎么为患者服务呢？
25:57 病友组织这么多年为亨廷顿舞蹈症疾病做了哪些事？
30:35 80%的罕见病都是遗传病
33:42 普通人应该怎么去关注和支持像亨廷顿舞蹈症这样的罕见病患者？
36:55 从医生到患者可以为罕见病患者做些什么？
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这两年短剧的爆火，让大众看到了更多职业的可能性，包括最近医生圈子里也有在疯传深圳卫健委拍摄的《穿越到霸总短剧里做科普》的短剧，医生好像除了传统观念里的在医院里治病救人，还可以被赋予或者尝试更多的角色。今天我们有幸邀请到了上海市第十人民医院内分泌副主任医师张曼娜，以及消化内科主任医师赵玉洁，一起来聊聊医生这个职业。
本节目由医学界出品。
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02:28 白色血液就是白血病？熊猫血的病人要输血就要打电话给熊猫？
05:02 如果医生穿越到短剧里，会选择什么角色？
06:57 是从哪一刻开始，萌生了想要成为一名医生的想法？
07:39 从老师转行到医生 ，中间都经历了什么？
08:52 “这一切都抵不上当你把病人从死神手里拉回来的幸福感”
12:00 找到自己的兴趣爱好，让它成为你未来职业的优势
13:17 医生不需要被神话，医生也是普通人
16:58 需要16~18年，才能成为一名专科医生
21:49 想把最优秀的人留住，不能光靠情怀
24:36 一个敏感的话题，关于规培生的收入
26:08 医生职业生涯中遇到的压力
30:08 工作是为了更好地生活，松弛感是一种很难得的能力
31:32 现在的医生已经很难成为一个纯粹的医生了
32:29 临床医生的加班，从来没有人会把它看做是一种加班
36:45 人是要接触大自然的，接触完就会发现“什么想不开的，都能想开了” 
39:12 应对压力肥有没有什么好的解决办法？ 
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撒花~撒花~欢迎《健康脱口秀》冠军，复旦大学附属华山医院神经外科的黄翔老师做客我们的【没问题诊所】，来跟大家一起聊聊运动与大脑的关系。
同时，我们将从评论区随机抽取三位幸运的听众朋友，赠送黄翔老师亲笔签名的《加油吧，大脑！》活动截止时间：2024年5月20日13点14分。
你想了解与脑科学相关的任何问题，都可以在评论区提问，我们会邀请黄翔老师定期解答！
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02:19  大脑其实是个很懒惰的器官，它做得最多的事就是节能
03:43 运动得益最高的是大脑
04:46  运动的时候会产生大量的快乐激素，多巴胺是其中一种
05:40 内啡肽是做什么用的？
06:15 痛完之后什么感觉？感觉有点爽！
07:14 “辣”是一种痛觉
07:42 吃完“辣”为什么觉得爽？
08:02 为什么身体在运动的时候要分泌内啡肽？
09:02 血清素让你神采奕奕！
09:45 在阳光下运动，血清素double~
11:35 你为什么会产生压力？压力为什么会让你难受？
13:35 对抗压力肥的最重要的手段是规律的运动！
14:35 大多数孩子其实不需要吃抗抑郁的药，只要增加运动
14:51 每天跑步一个小时，相当于吃了半片抗抑郁药
16:21 心情不好，就吃香蕉；吃完香蕉，记得晒太阳
17:34 宝妈问的最多的问题：黄医生，课间十分钟要不要出去运动？
20:59 打工人们其实也是挺悲惨的，日复一日地出卖劳动力
21:38 大脑是在运动中收获灵感
28:32 运动的时候大脑会自动分泌神经生长因子
31:14 运动对学习有影响吗？
36:11 一般睡前3小时不主张去运动，会影响睡眠
40:06 全世界的医生都很累，特别是脑外科医生
41:29 一天之中的黄金三小时
43:42 金句！反复朗读并背诵！“你把握好自己的一生，就要把握好自己的一天；把握好自己的一天，就要把握好自己的早晨！”
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本期节目由【没问题诊所】和【大夫有话说】联合制作播出。今天我们有幸邀请到了湘雅医院神经内科的周昊医生以及湘雅医院风湿科的郭慕瑶医生，来给大家讲讲医院住院部的故事。
为什么有的医院会出现“一床难求”的情况？为什么有的患者不愿意出院？为什么有的患者不愿意住院？二十年前的住院部和现在有什么区别？住院部的食堂竟隐藏着绝世美味？医生的一天是怎样度过的？······搓搓小手，已经在期待医生们的聊天内容啦！
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01:30 公立的三甲医院是不是床位都很紧张？
06:25 “全院一张床”
06:58 住院部优先收治急诊的病人
09:54 床位紧张，除了有人多、医疗资源很紧张，还有其他原因吗？
14:24 “哎~我怎么感觉在住院或者做手术这件事上，患者是完全被动的？！”
18:47  “我已经看了急诊，你还要让我等一个小时？？？”
19:22 “我已经生病了，你讲这么快······虽然你是医生，但是你也应该理解我们！”
19:55 因为感冒来看急诊的，绝对不是少数！
21:12 当地最便宜的住酒店的方法：花个一两百块在急诊弄张床
21:50 患者关于不想出院的理由五花八门，却很真实
26:11 患者关于不想住院的理由同样五花八门，却很暖心
33:05 医院配套酒店真的现实吗？
35:10 住院部的食堂有什么好吃的推荐吗？
36:50  医生心中完美的患者画像
43:00 医生的一天是怎么度过的？真的忙起飞了？
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emo、焦虑、厌世、专注力差，悲观、失眠、自卑、社恐、父母不理解、做任何事提不起兴趣······青少年的心理健康问题一直是社会关注的焦点问题。前段时间一直被社会所关注的#邯郸初中生被害案#终于在今天画上了一个分号：3人被刑事追诉。
往事不可追，来者犹可忆。着眼当前，关注青少年群体的心理健康教育问题，及时发现问题、抓住问题关键，通过专业医生的专业治疗，尽力治愈青少年，帮助他们找回健康的心理。我们秉持着这样的初心，邀请到了温州医科大学附属康宁医院副院长、儿童青少年心理中心主任叶敏捷，才有了今天这期关于青少年精神健康问题的播客。
医生作为一个很特殊的职业，我们经常看见他们奔走于各个病房、门诊、手术室之间，留下一个匆匆的背影。很多人关心医生背后的故事，很少有人知道医生背后的故事。今天，《没问题诊所》想做一件有意义的事，采访100名中国医生背后的故事，让大众、患者向医生走近多一步。
本节目由医学界出品。
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03:39 这么懂事、这么乖的孩子，怎么突然就变了一个人？
04:24 中国6到16岁在校的学生中，精神障碍的总患病率是17.5%
10:18  儿童精神健康问题和成人精神健康问题的区别
16:05 “为什么会出现这种问题啊？难道都是我们的错吗？”
17:38 “你没有问题，你没有病，你装的······学校里哪有什么累的？爸爸妈妈才累”
28:56 “要么我死掉给你看，要么我就在家里捣蛋”
32:50  妈妈患有抑郁焦虑症，怎么跟孩子相处？
36:12 “我觉得这个世界好像跟我没什么关系”
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