〔為了生存-我需要躁鬱症〕學習如何與極端的情緒和平共處、接受自已現在的狀態/ft.宅媽花‪花‬ 這一點都「布」營養

大家好久不見~這次停更了一小段時間
除了最近比較忙之外，還有也嚐試了跨界合作
首先就是邀請到FB剛流行時有在追蹤的「宅媽花花」
她從18歲罹患憂鬱、躁鬱、思覺失調後至今10多年了
中間也混混噩噩的走了一段蠻崎嶇的路
後來透過 #個體心理學 學習理解自已的狀況
並找到與自已的極端情緒共處的方法

這集節目中將與你聊聊的內容：
★面對自已罹患憂鬱、躁鬱、思覺思調的心路歷程
★憂鬱、躁鬱的情況有影響到你對飲食、體態、數據的心態嗎？
★經歷了這麼多，是如何認知到只有自已能拯救自已
★怎麼做到“心靈自由”與情緒共處的方法
★走過了這麼長的一條路，現在的妳已經完全接納自已了嗎？
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