2 episodes
營養師素食 Wang Emily
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- Health & Fitness
環保、健康、愛護生命......種種原因我們選擇素食。
我愛素食、愛地球，吃蔬食不只健康又環保
怎麼吃才能達到飲食均衡又健康？吃素對身體有很多的好處，
就讓我「素食營養師」來為大家說明白！
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吃素讓身體虛寒、手腳冰冷，真的是這樣嗎???
今天是4/25日，德國植物節，種樹是身體力行愛地球的方式之一，而素食飲食也是喔! 不只愛護地球也守護自己的健康，最近很多人問我: 「吃素讓身體虛寒、手腳冰冷，真的是這樣嗎???」讓營養師Emily來為大家說明。
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克服疫情關鍵期，提高身體自癒
今天是4/23日，世界閱讀日，我們有多久沒靜下心來認真看一本書了呢？ 最近疫情蔓延，就由我來用聽的說書方式，為大家說明如何在疫情嚴重的情況下，如何用健康素食來提高身體的自癒力，渡過這次疫情。
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