【生命閒聊】失眠自救指南｜半夜睡不著覺｜把心情哼成運動

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「用天線～排成愛你的心狀～」
失眠過的朋友都知道這句話是幹話
因為當你真正睡不著的時候，大腦的空轉簡直令人抓狂
這次我們又找來了三個不同的職業，
從他們擅長的領域來分享如何面對然後克服「睡不著」的問題
不過真的沒有很顯著的科學根據，大家要請斟酌服用唷！
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👨🏽‍🔧18號、👨🏼‍🔧53號、👩🏼‍🔧96號
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#七宗罪 #春夢 #安眠 #自救 #夜晚 #安眠曲 #吹奏 #吹奏樂器


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