生酮3步降低小而密 | 重感冒不小心断食了120小时 | 怎样才算高蛋白饮食 | KetoCN

更多资源，或与小莫老师预约咨询，请见公众号：ketocn

本期话题：

01生酮能让小而密sdLDL降低吗？做到这3点

02你知道小而密sdLDL的亲兄弟oxLDL吗？

03坚果和橄榄油都不行？小而密sdLDL很顽固

04LDL不是全部，更值得关心的指标有哪些？

05自己的消化能力好不好？胃功能四项！

06冤枉钱你花了吗？亚麻籽、奇亚籽、魔芋、洋车前子壳粉

07别当冤大头~纯肉饮食需要益生菌吗？

08网友得了重感冒，不小心断食了120小时

09不吃主食餐后血糖竟然更高！这位生酮人经历了什么？

10减重心态不能跑偏，厌食女生的一个典型特征

11姜黄粉、肉桂粉、营养酵母，生酮带货三件套，你买了吗？

12生酮但完全不运动，肌肉会流失掉吗？

13为什么吃黑巧停不下来？真正的饱腹感如何衡量？

14缺乏可执行的目标，爆碳后网友最常用的借口

15怎样才算高蛋白饮食？生酮会吃坏肾脏吗？