疏通肝经，拥抱平和的心境

在我们身体中，肝经如同一条蜿蜒的生命之河，承载着气血的流动和情绪的调节。古人早已认识到，肝气的畅通与我们的心理状态息息相关。倘若肝气郁结，情绪就会变得烦躁易怒，甚至影响身体健康。因此，保持良好的作息和适时的按摩，能帮助疏通肝经，促进气血流动，保持身心平衡。夜间的安静时光尤其重要，顺应自然规律，让身体得到休养，才能维持肝经的清澈与活力。

00:02:07:肝经主导情绪，疏堵郁结，保持心情舒畅的重要性！

00:04:07:静心成名，方能保得气血常心，河到畅通处，自有春风度。