【疲れる考え方】を手放したい人への癒しと回復のRadio

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▪️いつもネガティブな考えかたをしては心が疲れてしまうあなたへ ▪️人の顔色を気にしすぎては体の緊張が抜けないあなたへ ▪️本来の体調の良い自分を取り戻したいあなたへ ▪️本当に自分にとって必要なものを見つけたいあなたへ ▪️いつでも満たされた心を手に入れたいあなたへ 疲れる考えや体を変えたい！ アーユルヴェーダやマインドフルネスをベースにあなたの本来の心地よさを取り戻すためのヒントをお伝えしていきます。 平日更新✨

  1. 6小时前

    友達の誘いを断ったときの罪悪感、あなたはどうほどく？

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    14 分钟

  2. 1天前

    日常のモヤモヤを整理する【言葉のセルフケア】

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    14 分钟

  3. 2天前

    未来を変えるのは、今どこを見ているか

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    9 分钟

  4. 3天前

    ゼロじゃなくていい、ストレスとの心地よい距離感

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    10 分钟

  5. 4天前

    自分の気持ちに反して頑張らない勇気

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    10 分钟

  6. 9月25日

    「私はついている！」で人生が変わる科学的理由

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    11 分钟

  7. 9月24日

    慌ただしい毎日でも心が整う、一口のマインドフルネス

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    14 分钟

  8. 9月23日

    迷ったときは【正解探し】じゃなくて【ワクワク探し】

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