眠る事と身体ガチガチの関係性

身体のガチガチと眠る事って関係あるの? そう思ってる方も‼︎ 最近眠れなくて辛い。 そう思ってる方も‼︎ 是非聞いて欲しい内容です^ ^ 最後にお家でできる入眠セルフケアもご紹介！ あなたの睡眠の準備にお使いくださいませ^ ^ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b32f5468a05f77c05ed786