积极心理学：从一颗葡萄中吃出幸福

声音简介：

本期节目我们邀请了Rake一起探讨积极心理学中的10种积极情绪。

什么是积极情绪？积极情绪=快乐吗？积极情绪是鸡汤吗？是正能量吗？

积极情绪能解决什么问题？

积极情绪如何增强我们的幸福感？

有哪些tips能让我把积极情绪运用到日常生活中？

期待听到你们的故事，欢迎在评论区留言或者私信，我们尽可能会在节目中答复哦～

嘉宾简介：

周超（Rake）

华东师范大学心理系，积极心理学爱好者，12年心理健康教育、家庭教育指导与生涯辅导经历。