2CR Radio Mandarin — 2CR电台（国语）

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2CR 澳洲中文广播电台是澳洲第一间每周七 二十四小时的中文广播电台。节目独立制作，本地制造，服务澳大利亚本地华人超过二十载，为大家带来有趣又接地气的节目！ 2CR Radio is Australia’s first 24/7 Chinese radio station, serving our community for over 20 years. Programs locally and independently produced, providing interesting but also informative audio content.

  1. HÁ 12 H

    《望月》第二十集 —— 你过得好吗，还是只是撑着？

    【今期内容】 在这个人人都在说“撑过去就好”的时代，我们是否也渐渐把「撑着活」当成了常态？本期《望月》，祺凝带来一场深夜自我对话：撑过压力的代价是什么？如果你总是靠熬夜、咖啡和压抑情绪在坚持，也许不是你不够强，而是你已经太累。 节目从生活中常见的“撑过去”现象出发，探讨“好好生活”与“表面坚强”的差别——有人透过强撑获得社会的认同，却在深夜独自崩溃；有人表面安稳，内心却早已麻木。本集温柔提醒每一个坚强的你：撑着不是目的，真正的强大，是学会停下、照顾自己。   【节目介绍】 《望月》是一档专为夜晚打造的温情情感陪伴类节目。当白日的喧嚣褪去，夜幕低垂，我们在这里点亮一盏声音的灯。讲述真实动人的情感故事，关于爱情、亲情、友情、成长、遗憾与释怀， 让别人的故事，触动你的心弦，找到共鸣与启发。围绕中青年女性共同的情感议题（如孤独、压力、亲密关系、自我价值等）进行有深度但不沉重的探讨，提供多元视角和温暖的思考。节目中会穿插精心挑选的契合夜晚氛围和当期主题的治愈系音乐，用旋律熨帖心灵。   总有一个故事，让你不再孤单；总有一种声音，懂你未说出口的话。 每逢星期二深夜11：30播出，让你在在温暖的声音里，获得前行的力量。

    19min

  2. HÁ 1 DIA

    《心灵会客室》— 人是否真的具有自由意志呢

    【节目简介】 澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。   嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma） 心理学硕士 注册临床心理学家 教育及发展心理学家 澳洲心理学会正会员 马信诚医疗及社区护理中心总监 Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

    28min

  3. HÁ 2 DIAS

    《隐秘的花园》— 三观不合是否可以磨合

    【节目简介】 欢迎来到隐秘的花园！由三位年轻主播主持2CR全新推出的深夜情感节目! "为什么你还是单身？为什么你天天被甩？什么样的伴侣才是最适合你的？什么样的关系才是健康舒适的？和我们一起探索深藏心里的秘密吧！" 如果你有类似的经历与烦恼就来听听我们的意见吧~ 每周三凌晨十二点半与你不见不散！

    24min

  4. HÁ 3 DIAS

    《税务解密》— 分析税务相关的法庭判决2

    【节目简介】 在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。   嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

    21min

  5. HÁ 4 DIAS

    《四季茶馆》 — 第五十五集：交友App的世界里，我们到底更靠近爱情

    标题：交友App的世界里，我们到底更靠近爱情 在交友App里，还能遇见真爱吗？ 现在很多的男男女女你都通过app开始认识朋友，这个科技的大门让我们貌似更容易靠近彼此。但也让“换一个人”变得太简单。 当认识、喜欢、分开的速度越来越快， 我们是不是也慢慢忘了—— 喜欢一个人，其实是需要时间、也需要花力气的事。 今晚，小潘潘和小路想聊聊， 在交友App的世界里，我们到底更靠近爱情， 还是更远离了“真爱”这件事。   【节目简介】 四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。   一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！   所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」   2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

    53min

  6. HÁ 4 DIAS

    《健康是福》— 每天几点睡觉？能降低心血管疾病的风险！

    敬请听众关注《健康是福》节目，了解“每天几点睡觉？能降低心血管疾病的风险！”等信息，谢谢！       【节目简介】 生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！《健康是福》— 身体各器官衰老时间表

    25min

  7. 30 DE OUT.

    《心灵会客室》— 万圣节的前世今生

    【节目简介】 澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。   嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma） 心理学硕士 注册临床心理学家 教育及发展心理学家 澳洲心理学会正会员 马信诚医疗及社区护理中心总监 Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

    22min

  8. 30 DE OUT.

    《望月》第十九集 —— 在澳洲，做家务也能治癒自己

    【今期内容】 在澳洲，请保姆是一种奢侈，让许多妈妈只能一肩扛起家务与育儿的重担。人工昂贵、制度繁琐，生活的压力与日俱增。本期《望月》，祺凝以一位生活在澳洲的华人母亲视角，温柔地整理出一份「家务解放指南」，从厨房料理、居家清洁、洗衣管理、收纳系统到超市采购，全方位拆解如何用科技与规划提升生活效率，把家务从苦差事转化为生活的疗癒力量。   这不只是实用的技巧分享，更是一场关于自我照顾、身心平衡与生活哲学的对话。祺凝说：「生活不需要完美，但可以有智慧。」愿每位在澳洲努力经营家庭的你，能在平凡中找到节奏，从琐碎中找到自我。   【节目介绍】 《望月》是一档专为夜晚打造的温情情感陪伴类节目。当白日的喧嚣褪去，夜幕低垂，我们在这里点亮一盏声音的灯。讲述真实动人的情感故事，关于爱情、亲情、友情、成长、遗憾与释怀， 让别人的故事，触动你的心弦，找到共鸣与启发。围绕中青年女性共同的情感议题（如孤独、压力、亲密关系、自我价值等）进行有深度但不沉重的探讨，提供多元视角和温暖的思考。节目中会穿插精心挑选的契合夜晚氛围和当期主题的治愈系音乐，用旋律熨帖心灵。   总有一个故事，让你不再孤单；总有一种声音，懂你未说出口的话。 每逢星期二深夜11：30播出，让你在在温暖的声音里，获得前行的力量。

    22min
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2CR 澳洲中文广播电台是澳洲第一间每周七 二十四小时的中文广播电台。节目独立制作，本地制造，服务澳大利亚本地华人超过二十载，为大家带来有趣又接地气的节目！ 2CR Radio is Australia’s first 24/7 Chinese radio station, serving our community for over 20 years. Programs locally and independently produced, providing interesting but also informative audio content.

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