站桩后特别累，还能接着站吗？

当身体正确站桩时，内在的杂念减少，气血活跃，能帮助我们提前感知身体的小病症。若站桩后感到疲惫，可能是练习时间过长或姿势不当。初学者应先掌握身法要领，避免过度疲劳。