第一回 Alexander Techniqueってどんな感じ？

二人がどうしてATを始めたのか／NYでのお話／なんかすごい／Direction意識の流れ／有名なももこストーリー／信号待ちでもできるAT／圧倒的知名度の低さ／人間ならば／日常への落とし込み／西洋発な禅的アプローチ／日本古来の道に通ずる感覚／プロセスに目を向ける／体験してみてよ意識と感覚／二人の個性の違い／AT前AT後／感覚MY LIFE／内側の何かが叫ぶ／人生の岐路での出会い／衝撃的な新しい感覚／根本的な身体の使い方／14st 6aveからの帰り道／身体とマインドの繋がり／身体は嘘つけないよ／BGMが聞こえる／感じたことが正解