第２０回　オステオカルシンを増やす！食事と運動の賢い選択

オステオカルシンシリーズ2

骨から分泌されるホルモン、オステオカルシンを効率的に増やすための食事や運動についてお話します

#骨の健康#骨#オステオカルシン#栄養#運動