《功能性瑜伽解剖学》（每天学一点有用的小知识）
  • 07/04/2023
  • EPISÓDIO 87
  • 6MIN

第12章解读手臂平衡体式-完成终极体式：手倒立式

《功能性瑜伽解剖学》（每天学一点有用的小知识）

用力压地、肩关节的位置、开始向上跳、利用墙壁

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