【第20回】良い人間関係が美と健康の秘訣！コミュニケーション美容論

第20回　睡眠美容チャンネルPodcast 「良い人間関係が美と健康の秘訣！コミュニケーション美容論」

お待たせいたしました！3週間ぶりの配信となりました。いつもお聞きいただいている皆さん、ありがとうございます。

今回のテーマは「人間関係と美容・健康の深い関係」について。実は、肌荒れや睡眠の質の低下に悩む方の多くが、人間関係にストレスを感じていることが判明しました。

🌟 今回お話しする内容 ・人間関係のストレスが美容に与える影響 ・ストレスフリーな関係性の築き方 ・「境界線（バウンダリー）」を引く重要性 ・睡眠と人間関係の相互作用 ・今日から実践できる具体的なアドバイス

6,000人以上の方と接してきた経験から、コミュニケーションが美容に与える影響について、実践的なアドバイスをお伝えします。

「濃縮睡眠®️」メソッドと「パワービューティーエイジング」の視点から、心の余裕を作り、年齢を重ねるほど美しく輝き続ける秘訣をお話しします。

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