10月23日は二十四節気の「霜降」
ようやく秋らしくなってきましたが、
皆さん体調はいかがですか？
竹本先生はおうちの畑やスーパーで、
原奈津美は野菜市に並ぶ野菜で季節を感じています
その中で、
冬瓜、栗、柿、さつまいも、菊芋、タラ、
サンマ、シイラ、アオリイカ、赤イサキ、
ニシン、ブリ、ウチワハゲについて、
効能をご紹介しています。
でもウチワハゲって何者？！
あわせて20日から始まっている秋の土用の過ごし方をおさらいします。
土用期間は〇〇に優しい食事をするべし、覚えていますか？
「山陰心の養生」はお休みです
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٣ أكتوبر ٢٠٢٥ في ١٢:٠٠ ص UTC
- مدة الحلقة٣٠ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٥٦
- التقييمملائم