【第93回】人生バランスが美肌の秘訣

今日はレイチェルさんが、どうしても話したいトピックの一つ、女性ホルモンと肌のケアについてお話をして頂きました。

レイチェルさんは４０代前半で女性ホルモンが作れない体になりましたが、レイチェルさんの肌は誰が見てもとても綺麗です。今日はそんなレイチェルさんに美肌の作り方をお聞きしました。

美肌の秘訣は、水分をよく取ってよく寝てケミカルを辞めること。そして一番大切なのが「笑うこと」だと言います。家事や子育てのストレス、更年期障害など女性はストレスを抱えやすいものです。そう、ストレスを解消することが一番肌に良いのです。

バランスの取れたストレスを貯めない生活が直接の肌のメンテナンスよりも美肌の秘訣。レイチェル流の人生バランスの取れたストレスを貯めない生き方を知り、あなたも美肌を手に入れてください。その具体的な方法はポッドキャストでお聞きください！

〜 レイチェルのスィーツメッセージ 〜
Balanced life=Balanced hormone=Healthy skin.
人生のバランス＝ホルモンのバランス＝肌のバランス。