粉碎完美主义的滤镜

粉 碎 完 美 主 义 的 滤 镜 | 自我疗愈 

— 完美主义的强迫性

— 完美主义的两种输出

— 完美主义的掌控欲

— 历史决定论角度看完美主义

— 认知行为角度看完美主义

— 完美主义的一体两面

— 完美主义者的疗愈 Tip：条条大路通罗马

— 完美主义者的疗愈Tip：如其所是