“精神离职”正在偷偷流行：不换工作，换心态的打工人赢麻了

精神离职是躺平吗？人在工位，心已下班。划清工作生活界限，是自我保护还是逃避责任？它真能让人更快乐吗？

02:01 职场中的精神离职与躺平摆烂：差异与后果的全面分析

04:01 精神离职：在职场压力中寻找内心的平衡与自我发展

06:02 精神离职：现代人的聪明自救法，保护情绪，重新认识工作的意义。