累到想辞职？不如先放空一天。不是躺平，也不是刷手机，而是主动休息、满血复活。四个简单方法，帮你卸下压力，找回状态。你真的会休息吗？
02:02 解压活动，放松身心，提高效率——放空日让你重新焕发活力！
04:04 放空日：让身心彻底休息，重新连接生活中的美好
06:04 解压小妙招：放下愧疚，回归休息的真正意义
資訊
- 節目
- 發佈時間2025年11月14日 上午5:31 [UTC]
- 長度8 分鐘
- 集數2
- 年齡分級兒少適宜
累到想辞职？不如先放空一天。不是躺平，也不是刷手机，而是主动休息、满血复活。四个简单方法，帮你卸下压力，找回状态。你真的会休息吗？
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