纵横四海丨番外

纵横四海
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收录「纵横四海」的所有串台节目~

  1. EP46 你没得选，所以别再纠结了

    1D AGO

    EP46 你没得选，所以别再纠结了

    � 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～ � 小提醒：直播中有回音/杂音/吃东西和喝水的声音，敬请谅解 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书 | 微博 | 即刻 | 公众号 纵横四海：小红书 | 微博 | 即刻 � 时间轴 开场闲聊 00:00 Melody边吃晚饭边和大家分享近况 01:22 逻辑能力差怎么改善？ 02:08 配料表科普 04:10 酸奶选购指南 05:46 跨年方式与社交观的转变 连麦部分 � 07:35 �连麦1：借贷留学要不要？从兴趣到现实的选择 � 19:35 �连麦2：体制内 - 突破焦虑与职业迷茫 � 36:34 �连麦3：财务应届生转型指南 - 有限选择下如何稳步探索职业方向 � 56:32 �连麦4：被优化后的迷茫 - 生物硕士该何去何从？ � 01:18:16 �连麦5：旅游管理专业的出路？先生存，再谈理想 � 01:36:49 �连麦6：考研后的空心期 - 当你发现最难修复的关系，是和父母的距离。 � 01:56:02 �连麦7：考研选专业的两难 - 法硕还是马理论？兴趣与现实之间的拉扯 � 02:13:34 �连麦8：要不要结婚？当女性不想恋爱也不想结婚 � 02:49:32 �连麦9：相亲挫败，如何遇到真心人 � 02:58:55 �连麦10：法学毕业生经历多份工作后，纠结于考公务员或做保险经纪人 � 03:12:59 �连麦11：2021年毕业的211硕士，经历跨行业工作压力大，面临岗位不稳，纠结于深耕现有职位还是转行 � 03:22:24 �连麦12：大四实习生首次恋爱好感受挫，对学长热心帮助产生情绪内耗，求解如何得体处理与保持正常互动 � 03:32:53 �连麦13：一位医药外企职场妈妈因产假遭遇调岗与潜在不公，纠结于妥协现状还是通过法律途径保护自身权益 � 03:38:10 �连麦14：遭遇职场性骚扰的她，是否应该辞职去法国留学转行？ � 03:57:52 �连麦15：分不开的关系与“空心感” - 她陷入一段没有未来的恋情，无法自拔，感到自我缺失与情绪混乱 � 04:28:21 �连麦16：ENFP拖延症与能量管理 - 如何找到意义感驱动，克服懒惰与执行力难题 � 05:07:49 �连麦17：摆烂也可以 - 学习与工作的平衡，如何找到人生意义感

    5h 45m
  2. EP45 Gap、裸辞与成长：开心到底是不是浪费时间？

    OCT 7

    EP45 Gap、裸辞与成长：开心到底是不是浪费时间？

    � 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～ � 小提醒：直播中有回音/杂音/吃东西和喝水的声音，敬请谅解 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- 在这期直播中，我们聊到了如何理解伟大的故事、文学作品与影视剧对人生的启发，也谈到职场、感情、gap 年、原生家庭疗愈等话题。节目里有听友连麦分享自己的经历与困惑，Melody 给出了回应和建议。无论你在学习、工作还是感情中遇到疑惑，都能从中找到共鸣。 � 时间轴 00:00 系统化写作训练营：故事、人物、对白与动作 06:40 经典韩剧《爱上女主播》：善良与成长的故事 08:58 好故事的力量与辨别 13:06 文学与影视作品的审美鉴赏 18:44 短剧与长剧制作差异及优秀短剧推荐 20:44 剖析影视作品与个人审美偏好 24:34 渴望多样女性角色的影视呈现 29:29 对《玫瑰的故事》改编剧的不满与原著的对比 34:51 内娱现状与故事创作的重要性 43:40 纵横四海卡牌：揭秘108个灵魂问题卡牌的魅力与玩法/卡牌游戏的诞生与多样的玩法体验 49:12 高敏感人群如何在压力下提升专业能力 55:12 原生家庭创伤疗愈：安全回忆与自我同情 01:02:14 面对原生家庭创伤：回忆、哀悼与自我成长的挑战 01:08:32 接纳与耐心：面对焦虑与创伤的平和心态 01:21:02 故事与痛苦：人生真谛的探索 01:26:52原生家庭 / 成长与焦虑分享。 01:59:45教培行业 / 职业定位与技能提升讨论。 02:04:46：gap 经验、理想主义 vs 务实、想做画画/漫画的规划。 02:13:51 职业方向咨询（法律背景 → 电商 / 创业卖手串，想做个人 IP）。 02:24:41 创业 / 卖货感受、被称“赚钱机器”的心态与孤独。 02:39:43 男性听众分享（家庭/父亲生病、生活经历与反思）。 03:07:02大学生连麦（原生家庭、成长焦虑、选择问题）。 03:35:23留学适应 / 在国外生活与“困难模式”心态调适。 03:37:17关于信任与亲密关系（感觉无法建立深度关系）。 04:01:02 是否留在国外工作 / 职业与家庭之间的抉择。 04:11:50感情问题（约会迟到／关系中信任与gaslighting 的讨论）。 04:31:53 研三生（雅思 / 出国读博 / 学业规划与备考困扰）。 04:50:02 职场里如何制造约会机会 / 约会实际操作建议。 04:51:29 国企对接日本客户 / 想去日本工作的顾虑与计划。

    5h 4m
  3. EP44 爱的稀缺，当代人的隐形贫困

    SEP 25

    EP44 爱的稀缺，当代人的隐形贫困

    本期是和《知行小酒馆》的串台～ �️ 本期主持 雨白：播客《知行小酒馆》主播。 � 本期嘉宾 温义飞：财经作家、创业者。 携隐 Melody：播客《纵横四海》《纵横四海｜Ready Go》《纵横Say Hi》主播。 � 时间轴 02:21 爱的需求端没有变化，但爱的供给量却越来越少 ️ 04:47 是的，咱祖上真有过这么一段好日子：人们陪伴亲友的时长逐年增加，工作时长逐步减少 11:41 「爱不动，真的爱不动了」的当代人，选择对爱进行「碎片化补给」：谷子经济、游戏陪玩、按摩搓澡、语c委托 19:26 从生物进化的角度，看两性对于传统异性恋亲密关系追求的差异 23:03 三口之家、丁克夫妻、无孩有猫......从数据来看，似乎每种形式的家庭，都不再是绝对主流了 34:48 杯觥交错，把酒言欢？过去几年，所有与社交场景高度相关的酒类，生产数量锐减� 38:20 时钟、电力、互联网、城镇化，技术发展让交流更便捷，却似乎让人们的心越来越疏远了 44:57 人与人之间「爱」与「爱的机会」的贫富差距，比财富的贫富差距更大 49:16 灵魂辩论场 � 美化过的爱的表达，是真的爱的表达吗？在亲密关系中，是否应该论迹不论心？ 56:36 你还会敢在大街上和爱人旁若无人地亲吻吗？人们不是变得更保守了，而是更有攻击性了 63:27 我们目前面临的问题不是孩子太少，而是人口结构转变的速度太快、斜率太陡峭 � 65:56 五代女性用肉身跑出来的结论：没有真正的 work-life balance；家庭 or 职业 or 心理健康，你总得牺牲一个 70:01 人情的单薄、爱的供给的缺失，是一个「真」问题吗？ 75:35 逆转或是顺应，回归现实或拥抱美丽新世界，你的答案会是什么？ � 创作团队 主持 雨白｜嘉宾 温义飞 携隐Melody｜制作 星星 Amiee｜后期 孙称｜单集封面 Recraft

    1h 20m
  4. EP43 被忽视的情感，终于找到了出口

    SEP 6

    EP43 被忽视的情感，终于找到了出口

    � 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～ � 小提醒：直播中有回音/杂音/吃东西和喝水的声音，敬请谅解 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书 | 微博 | 即刻 | 公众号 纵横四海：小红书 | 微博 | 即刻 � 时间轴 � 00:24 � 聊聊个人近况，想染发 � 01:44 � 英文播客 「纵横 Say Hi」 和商业播客「纵横四海 | Ready Go」介绍 � 08:16 � Melody约会吃汉堡趣事 � 10:37 � 医美项目详细科普 � 23:19 � 鱼油讲解 && 减肥是否需要请私教 � 39:21 � 牙贴面、洗牙与口腔健康 � 56:13 � 连麦1：勇敢分手后，一个女生的自我觉醒之路 � 01:18:20 � 连麦2：焦虑、抑郁、原生家庭控制……她困在一份“稳定”工作里，不敢离开 � 01:41:50 � 连麦3：如何缓和父子间的情感隔阂，让亲子关系得以修复 � 02:20:07 � 连麦4：一位理工硕士的职场内耗与留学选择：该如何找到出路？ � 02:57:13 �连麦5：“我”不想再活在父母安排的人生里 � 03:33:06 � 连麦6：童年被忽视和否定的经历，让她在亲密关系中本能地逃避爱 � 04:12:53 � 连麦7：海外求职困境与心理成长：ADHD、原生家庭创伤、饮食失调及讨好型人格的挑战和解决方案

    4h 55m
  5. EP42 携隐Melody x 上下半场：不成长行不行？不进步行不行？

    AUG 23

    EP42 携隐Melody x 上下半场：不成长行不行？不进步行不行？

    【播客/主播介绍】 播客节目：上下半场 主播：赵丽娜-前女足国门赵丽娜，聚焦个人成长、运动健康，对谈形形色色的转型人生。 主播抖音：@赵丽娜 主播微博：@叫我赵赵赵丽娜 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- � 时间轴 上半场： 02:27 拆解内外“天花板”：外层是行业壁垒，内层是自我设限 04:09 女性运动员的“生理选择题”：生理期、生育年龄与球队责任的两难 08:25 访谈播客较单口播客压力更大 —— 要控场、挖深度、照顾嘉宾情绪 10:45 Melody的分享欲来源于“分享→创造价值→正向反馈”的复利循环 13:20 在网络上敢发声的 3 个心法：算性价比、设对期望、保护自己 17:57 阅读习惯养成的2关键：始于兴趣，不喜欢便放下，勿成负担 下半场： 32:42 十年女性话语权进化：从被迫陪笑到拒绝额外付出，从被贴“情绪化”标签到合理诉求获正视 38:56 利他与利己的平衡：播客、公益皆为“自我价值闭环”，满足自我时顺便利他 54:13 学会在“无聊工作”中锻造能力，被迫不能偷懒时就视其为机会 01:15:40 丽娜转型后，发现了前所未有的精彩世界 01:18:20 鼓励退役运动员凭韧性与好奇心勇转型：跨界学新专业，借鉴国外体育产业

    1h 29m
  6. EP41 失恋、裸辞、父女决裂，人生该往哪儿走？

    AUG 14

    EP41 失恋、裸辞、父女决裂，人生该往哪儿走？

    � 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号，第一时间收到直播提醒～  � 小提醒：本期直播过程主播吃了六种食物,或许仍然会有一些杂音,敬请谅解 在这期直播连麦中，我们聊了： - 如何在喜欢与赚钱之间选方向？ - 体制内外的困惑、重新高考还是考研转身？ - 投资行业还能卷多久？服装爱好能做成副业吗？ - 原生家庭影响、情绪羞耻感、自我表达训练 - 如何排序精力，把人生里想做的事一个个落实？ 每一个连麦都是深度交谈与真实困境的展现，希望能给你带来陪伴与启发。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- � 时间轴 00:01 - 07:39 �  连麦人1｜在美护士，读研方向困惑� 家庭医生 vs 精神科NP vs 家庭咨询师，兴趣与现实的拉扯 07:39 - 26:50 � 连麦人2｜投资人想做服装推荐副业� 从美学出发连接金融人群，思考副业转正的可行路径 26:50 - 38:35 � 连麦人3｜大学生准备播客论文� 播客生态位分析、组合拳差异化、播客行业非赢家通吃 38:35 - 49:52 � 连麦人4｜山东女生想逃离体制内人生� 家庭掌控下的事业编困局，想重新高考/考研改命 49:52 - 01:01:54 � 连麦人5｜HR新人困惑“太多想做的事”� 兴趣排序、自我管理、优先级与选择焦虑 01:52:55 - 01:55:03 � 连麦人6｜父女关系长期冷淡，自我怀疑� 害怕亲密、羞耻感、情绪压抑的来源和修复 02:14:37 - 02:21:00 � 连麦人7｜原本出国留学，突遇家庭变故+失恋� 多重打击下如何自处与拆解现实困境 02:33:00 - 02:35:00 � 连麦人8｜刚结束一段恋爱，陷入纠缠� 如何断干净、恢复自己、理解「温柔不是延续」 02:35:00 - 02:38:00 � 连麦人9｜喜欢体育方向，家庭无法支持留学� 后续规划讨论、专业调整可能性 02:38:00 - 02:40:45 � 连麦人10｜IP助理新手，团队不适应感� 初期私域探索，文化差异处理 02:40:45 - 03:05:00 �️ 收尾总结 + 听众感言� 播客生态、多元审美、原生家庭影响、组合拳的力量、感谢陪伴 �欢迎留言： 你在哪个问题中看见了自己？你最喜欢哪段对话？欢迎在评论区聊聊～

    3h 11m
  7. EP40 从“独生女”到“出轨特权”：我们如何看待自我与社会

    AUG 1

    EP40 从“独生女”到“出轨特权”：我们如何看待自我与社会

    � 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号，第一时间收到直播提醒～  � 小提醒：直播中有回音/杂音，敬请谅解 在这期直播连麦中，我们探讨了： - 出轨为何被视为一种特权行为？ - 如何保持高能量 - 温暖的小事反而更容易催泪 - 如何看待恋爱经历和作为女权主义者是否影响恋爱观念的问题 每一个连麦都是深度交谈与真实困境的展现，希望能给你带来陪伴与启发。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- � 时间轴 �00:00� 最近新鲜事儿～ �04:08� 对于现在流行的“XXX独生女”这种优越感的看法 �12:08️ 如何保持高能量 �19:00� 我们的英文节目已经上线啦～ �23:54���� 最近的一些联名周边单品：帽子、帆布袋、项链、卡牌 �31:47� 连麦1｜如何建立和维护友情？ �50:45�� 连麦2｜面对高三学习压力及对高考价值的怀疑，应如何调整心态？ �01:30:27�‍�️� 连麦3｜如何有效建立社交关系，尤其是对于较为内向、社恐的人群？ �02:05:58�� 连麦4｜原生家庭有问题的妹妹觉得自己高考没考好（还没出分数），EMO了 �02:20:07� Melody回忆大学里不开心的Drama事件 �02:53:27�� 温暖的小事更容易催泪 �02:57:18�� 连麦5｜兴趣、爱好、技能和工作之间的关系是什么？ �03:45:11��‍� 连麦6｜对于34岁且职业经历多元化的听众，如何思考从现在到40岁的职业规划？如何看待恋爱经历和作为女权主义者是否影响恋爱观念的问题 �04:23:07�� 连麦7｜出轨为何被视为一种特权行为？对于被出轨一方，在面对出轨时应如何处理？ �05:15:24��� 连麦8｜一位27岁的男子对于未来结婚、买房和组建家庭带来的焦虑，该如何看待？ �欢迎留言： 你在哪个问题中看见了自己？你最喜欢哪段对话？欢迎在评论区聊聊～

  8. EP39 放过自己，是最难也是最重要的成长

    JUL 10

    EP39 放过自己，是最难也是最重要的成长

    � 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～ � 小提醒：直播中有回音/杂音，敬请谅解 欢迎在以下平台关注我们： 小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 � 时间轴 � 00:24 � 有些CP，是你没打算嗑却停不下来的那种 � 05:39 � 人设一崩就不想看了：《邪恶力量》教我逻辑有多重要 � 15:59 � 他们怎么又帅又不油？这事得向韩剧学习一下 � 28:36 � 连麦1: 自信不是不犯错，而是学会放过那个已经很努力的自己 � 42:32 � 连麦2: 当热爱的工作占据了生活，我们真的心甘情愿吗？ � 50:47 � 连麦3: 恋爱里，面对“不被接受”的部分，我们究竟该坚持，还是转身？ � 54:51 � 连麦4: 注意力总是飘走、做事效率低，可能是「注意力缺陷障碍（ADHD）」在作祟？� 01:01:28 � 连麦5: 职场第一年，为什么一句话就能让我想哭？我是不是太敏感了？ � 01:18:24 � 连麦6: 面对家人债务和责难，如何坚定断舍离，保护自我，走出痛苦阴影，实现自我救赎？ � 01:33:25 � 连麦7: 面对工作与生活的虚无感和存在主义困惑，如何突破内心孤独和逃避，培养爱的能力，实现自我救赎与成长？ � 01:47:26 � 连麦8: 内心冲突与学业压力交织，研究生谈如何正视逃避，主动寻求帮助，走出迷茫迎接未来 � 01:54:18 � 连麦9: 心理咨询师的职业困惑与成长之路 — 职业规划与突破瓶颈 � 02:16:52 � 连麦10: 如何面对注意力难以集中、三分钟热度和执行力不足的问题，并通过调整心态、降低自我期待来持续进步 � 02:37:03 � 连麦11: 如何面对人生低谷和连续的挫折，调整心态接受运气的影响，并寻找方法积极准备迎接未来的转机

    2h 53m
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