【美味しい健康講座】2016/10/10甘いものはなぜ控えたほうがいいの？

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食事の時、噛んでいる間お箸を置く。そんなちょっとしたことで印象度アップするかもしれません。
一度試してみてね。
甘いものを食べると幸せホルモンが出る。
・・・なのに甘いものを控えなくちゃならないのはなぜ？

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