【聊親密談關係】數位時代的親密練習：放下手機，重新看見彼此 ft.黃之盈/諮商心理師

1.從社會案件看見警訊：手機過度使用帶來的人際疏離與風險。
2.大腦與成癮機制：長時間使用手機、平板會刺激激素分泌，影響情緒與專注力。
3.親子衝突的拉鋸：青少年與父母在手機使用上的爭執與角力。
4.創造真實連結：透過現實活動取代過度依賴手機，重建家庭互動與親密感。

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