聲音變沙啞，不是感冒是逆流？——揭開胃酸偷偷傷嗓的真相！

胃食道逆流（GERD）不僅影響消化，還可能傷害你的嗓音！當胃酸逆流進入食道，甚至到達喉嚨，會刺激聲帶，使其發炎、水腫，導致聲音沙啞、喉嚨卡卡、甚至慢性咳嗽。長期下來，還可能引發聲帶病變，如肉芽腫或聲帶結節。本集《簡單聲活》將帶你深入了解胃食道逆流的成因，包括賁門鬆弛、飲食習慣、壓力等因素，並提供實用的預防與改善方法，例如調整飲食、避免刺激性食物、規律作息等。想要保護聲帶，遠離「酸」擾？快來收聽本集，讓你的聲音更健康！

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