聴いて学ぶ！自分磨きのコツ！

あらかき咲美
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「自分磨きを続けたい！」あなたににお届けするラジオ 印象とコミュニケーションをテーマに 「自分磨きのコツ」をお届けします。 日々コミュニケーションを意識して 過ごすことで「沢山の気づきと学び」があります。 考え方一つで心を豊かにすることもできる！ みなさんそれぞれの人生が Happy になりますように！ 印象とコミュニケーションの専門家 接遇マナー/コミュニケーショントレーナー 印象美人コンサルタント　あらかき咲美(satomi)

  1. 【vol.155】目からウロコの「呼吸法」で生き方の癖に気づく

    08/16/2023

    【vol.155】目からウロコの「呼吸法」で生き方の癖に気づく

    目からウロコのボイトレに参加！ 「呼吸の仕方」＝「あなたの生き方/クセ」と言われ「全て繋がっている」と気づきになったお話です。 キーワード「腹圧」 「８秒間本氣で吐く」 新たな視点 自分を見直す部分ってたくさんありますね。 だから気づいて学ぶことが 楽しくなる～♪ 初心忘るべからず 「慢心せず」です(^^♪ どうぞお聴きください。 Podcastをお聴きいただくことで 明るい未来へ向かうマインド＆思考で この一週間を過ごす（行動する）日々に 繋がると嬉しいです。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も口角を上げニコニコ笑顔で 心豊かなHappy weekを～！！ 「毎日が自分磨き！」 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠

    14 min
  2. 【vol.154】時間の流れの概念と引き寄せるスピードの早さのお話

    07/31/2023

    【vol.154】時間の流れの概念と引き寄せるスピードの早さのお話

    時間の流れの概念が変わると 行動が変わるような感覚があるな～と おもいます。 今日は「時間の流れ」のこと ワタシが最近衝撃を受けた言葉 私たちは1分１秒と「〇」に向かって生きている・・・ ハッとさせられました！！ 更に！・・・ 「引き寄せが早い人の特徴」について 最近感じたことのお話です。 潜在意識＝宇宙のサポートももありますが もう一つ「ヒトのサポート」です。 みなさんの今後の人生の生き方の 少しヒントになれば～と思います。 そして・・・ やっぱり「人」だな・・・って 思います。 どうぞお聴きください。 Podcastをお聴きいただくことで 明るい未来へ向かうマインド＆思考で この一週間を過ごす（行動する）日々に 繋がると嬉しいです。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も口角を上げニコニコ笑顔で 心豊かなHappy weekを～！！ 「毎日が自分磨き！」 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠

    17 min
  3. 【vol.153】Busuの25か条とは？

    07/17/2023

    【vol.153】Busuの25か条とは？

    タイトルをローマ字にしながら 「文字」を変えるだけで 受ける印象がかなり変わるな～と 思いました。 「Busu」なのか？「ブス」なのか？ インパクトが強いのは「ブス」ですよね。 最近、あるオフィスにお邪魔した際に 壁に掲げられていた 「ブスの25か条」 この言葉が目に入ったとたん 写真を撮ることの許可をいただき 写メを撮りながら 一つひとつ読んでいくと 「私もブスになっている時あるな～」と(-_-;) 昔の私に当てはまることもありました。 人の出会いのおかげさまで 変化してきたワタシでよかった。と 思うこともできました。 「ブスの25か条」チェック項目は 男女関係なく確認できますよ～ 当てはまる項目を見つけて 「意識して改善」することもできますし この25か条の反対のことを 意識して過ごす！でもいいですよね。 この項目は「宝塚劇団伝説の教え」です。 どうぞお聴きください。 Podcastをお聴きいただくことで 明るい未来へ向かうマインド＆思考で この一週間を過ごす（行動する）日々に 繋がると嬉しいです。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も口角を上げニコニコ笑顔で 心豊かなHappy weekを～！！ 「毎日が自分磨き！」 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠https://insyobijin.jp/⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠ 【Instagram】↓ ⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠ 【Twitter】↓ ⁠https://twitter.com/insyobiji

    11 min
  4. 【vol.152】自分磨きについて「あなたにとっての自分磨きとは？」

    07/09/2023

    【vol.152】自分磨きについて「あなたにとっての自分磨きとは？」

    あなたにとって「自分磨き」とはなんですか？ 今回のポッドキャストでは 「自分磨き」のテーマについてのお話です。 ・久しぶりのポッドキャスト更新 ・自分磨きの定義ってなんだろう？ （私の自分磨きとは？あなたの自分磨きとは？） ・ワクワクの感情のを引き出すことをやってみよう！ Podcastをお聴きいただくことで 明るい未来へ向かうマインド＆思考で この一週間を過ごす（行動する）日々に 繋がると嬉しいです。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も口角を上げニコニコ笑顔で 心豊かなHappy weekを～！！ 「毎日が自分磨き！」 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠⁠⁠⁠ 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠⁠⁠⁠

    17 min
  5. 【vol.151】コミュニケーションの質を上げる！あいづち６つのポイント

    06/05/2023

    【vol.151】コミュニケーションの質を上げる！あいづち６つのポイント

    「うなづき」と「あいづち」 今回のポッドキャストでは 「あいづち６つのポイント」についてのお話です。 うなづき あいづち両方ともポイントを 意識して行うと コミュニケーションの質が上がります。 気を付けたいのは ポイントばかりに意識が集中しすぎて 相手の話が上の空にならないようにすることです(^^♪ ポイントの中で すべてを一度に実践しようとするのではなく 一つひとつを相手の話を良く聴きながら 実践していきましょう。 Podcastをお聴きいただくことで 明るい未来へ向かうマインド＆思考で この一週間を過ごす（行動する）日々に 繋がると嬉しいです。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も口角を上げニコニコ笑顔で 心豊かなHappy weekを～！！ 「毎日が自分磨き！」 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠⁠⁠ 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠⁠⁠

    16 min
  6. 【vol.150】聴き方３つのレベルとは？

    05/28/2023

    【vol.150】聴き方３つのレベルとは？

    毎日交わすコミュニケーション 話上手より聞き上手が良いと 言われることはみなさんもご存じのことだと思います。 今回のポッドキャストでは 「聴き方」には「３つのレベルがある」お話です。 ３つのレベルを知って 毎日交わされるコミュニケーションの 聴き方のブラシュアップをしていきましょう。 そうすることで 聴き方がブラシュアップされていきます。 私も日々気づきと学びの連続です。 レベル３で聴いていくと 直感的感覚も磨かれていくと私は感じています。 Podcastをお聴きいただくことで 明るい未来へ向かうマインド＆思考で この一週間を過ごす（行動する）日々に 繋がると嬉しいです。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も口角を上げニコニコ笑顔で 心豊かなHappy weekを～！！ 「毎日が自分磨き！」 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠⁠ 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠⁠

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  7. 【vol.149】睡眠の質を上げるとポジティブな第一印象になる！その理由とは？

    05/08/2023

    【vol.149】睡眠の質を上げるとポジティブな第一印象になる！その理由とは？

    睡眠の質を上げることは 「良いパフォーマンスとポジティブな第一印象に繋がる！」というお話です。 「ライフスタイルは顔に跡を残す」 このことは、 日々の生活習慣や睡眠の質や睡眠の時間が 肌の血色や目力に出るのです。 そのため、 今回のお話の中には 肌の血色を良くする食べ物について また運動のおススメ！ ※アロマも大事です！が、今回はアロマのお話はしておりません。 私が最近初めた4分運動とは？についても ご紹介しております。 短時間の少しキツメのトレーニングを 終えた後は、脳もすっきりするため 瞑想にも良いと私は感じています。 Podcastをお聴きいただくことで 明るい未来へ向かうマインド＆思考で この一週間を過ごす（行動する）日々に 繋がると嬉しいです。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も口角を上げニコニコ笑顔で 心豊かなHappy weekを～！！ 「毎日が自分磨き！」 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠ 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠⁠

    14 min
  8. 【vol.148】ビジネスの定義について

    04/23/2023

    【vol.148】ビジネスの定義について

    あなたが考えるビジネスの定義は何ですか？ そんなことを考えさせられるキッカケがありました。 今回のテーマは 「私が考えるビジネスの定義とは？」についてのお話です。 ビ・・・ ジ・・・ ネ・・・ ス・・・ こちらの言葉の後に続くキーワードは 何が入ると思いますか？想像しながら お聴きください。 Podcastをお聴きいただくことで 明るい未来へ向かうマインド＆思考で この一週間を過ごす（行動する）日々に 繋がると嬉しいです。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も口角を上げニコニコ笑顔で 心豊かなHappy weekを～！！ 「毎日が自分磨き！」 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠ 【お問い合わせ】 ※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。 ※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン ※印象美人開花プログラム ※パーソナルコーチング お気軽にメッセージください！ 【お問い合わせはこちら↓】 ⁠⁠https://insyobijin.jp/contact/⁠⁠ 【ＨＰ】↓ ⁠⁠https://insyobijin.jp/⁠⁠ 【ＦＢページ】↓ ⁠⁠https://www.facebook.com/insyobijin/?ref=your_pages⁠⁠ 【Instagram】↓ ⁠⁠https://www.instagram.com/satomi.arakaki/⁠⁠ 【Twitter】↓ ⁠⁠https://twitter.com/insyobiji⁠

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