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  1. 蘭萱時間|呂美寶營養師談「Good Energy代謝力打造最強好能量」

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    蘭萱時間|呂美寶營養師談「Good Energy代謝力打造最強好能量」

    主持人:蘭萱 來賓:功能醫學營養師 呂美寶 主題:Good Energy代謝力打造最強好能量 本集播出日期:2025.10.08 研究證實,現代人80%的死因,都是由可預防的生活習慣所造成。 終極健康的底層邏輯:細胞產生的壞能量,才是讓我們生病的主因。 如果再不改變照顧身體的方式,那麼今日的小症狀通常也會在日後讓我們大病一場。 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱...... 現代人經常出現種種不適,或許還算不上生病,但身體已在發出警訊。 許多人以為,這是年紀大的關係,其實問題出在代謝! 代謝是細胞產生、利用能量的能力, 細胞必須處在最佳發電狀態,才能產生「好能量」。 當代謝異常,身體先是出現「壞能量」徵兆, 下一步就是各種慢性病上身。 幸好,你我都有預防和扭轉這些病症的能力,而且做法比想像中簡單, 只要讓細胞獲得好能量,身體就會立即發生改變。 ★收藏好書: 天下生活《Good Energy代謝力打造最強好能量》 https://reurl.cc/WOnYX7 影片連結:https://youtu.be/RMatMkEd9j8 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道:https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB:https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG:https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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