芝麻：小种子，大能量，助你健康每一天

在本期节目中，我们深入探讨了芝麻这味常见却常被忽视的中草药。芝麻不仅是厨房里的调味佳品，更是中医宝库中的明星。它富含优质脂肪、钙、抗氧化剂及多种维生素，被誉为“营养小金库”。节目中提到，芝麻有助于补益肝肾、改善衰老及相关症状，还能润燥滑肠，帮助皮肤保持光泽。通过这期节目，听众将了解到芝麻的多重健康益处，激发大家在日常生活中更好地利用这颗小种子。

00:02:03:芝麻：小小种子，大大的营养价值！

00:04:04:芝麻：小小种子 大大的功效！